早產(chǎn)兒也就身體器官還未成熟的新生兒，每個父母都不希望孩子早產(chǎn)。但是事與愿違，如今仍然早產(chǎn)兒的出生率有增無減。對此，孕媽媽掌握如何預(yù)防早產(chǎn)就顯得非常重要了。

　　早產(chǎn)的原因有哪些？

　　早產(chǎn)的原因有多種，而且分為早期，中期，晚期等。

　　1、絨毛膜羊膜感染，是早產(chǎn)的重要原因。感染的來源是宮頸、陰道的微生物，部分來自宮內(nèi)感染。感染也是導(dǎo)致胎膜早破的重要因素，早產(chǎn)常與胎膜早破合并存在。

　　2、雙胞胎或多胎妊娠，羊水過多可使宮腔內(nèi)壓力增高，提早臨產(chǎn)而發(fā)生早產(chǎn)。

　　3、孕中期時，宮頸口被動擴(kuò)張，羊膜囊向頸管膨出，因張力改變以致胎膜破裂，發(fā)生胎膜早破而致早產(chǎn)。

　　4、子宮畸形均因子宮發(fā)育不良而導(dǎo)致晚期流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　另外，早產(chǎn)還與妊娠并發(fā)癥、妊娠合并癥、孕期勞累顛簸、內(nèi)分泌紊亂、吸煙、飲酒、吸毒等密切相關(guān)。

　　如何預(yù)防早產(chǎn)?

　　1.注意休息

　　本身曾有早產(chǎn)病史、懷多胞胎或在懷孕期間經(jīng)常有陰道出血的孕婦，均是早產(chǎn)的高危險群病人，應(yīng)多注意休息并觀察子宮收縮的次數(shù)。

　　2.注意飲食控制與服用藥物

　　至于患有糖尿病、高血壓，甚至妊娠高血壓癥的孕婦更應(yīng)注意飲食控制與服用藥物，必要時盡早住院治療，控制可能發(fā)生的并發(fā)癥并延長妊娠周數(shù)。

　　3.方松心情

　　有些孕婦本身的工作量大，或是體力、精神壓力負(fù)荷大者，亦應(yīng)視情況在孕期多臥床休息。因為許多文獻(xiàn)報告均顯示過多體力或壓力的負(fù)荷都容易造成早產(chǎn)。

　　4.均衡營養(yǎng)

　　均衡的飲食則是懷孕或安胎期間最好的營養(yǎng)補(bǔ)充，胎兒并不會因為媽媽多吃高蛋白食物或某類特別的維生素或礦物質(zhì)，就會生長得特別迅速。多攝取含高纖維的蔬菜及適量的各類含蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、糖類食物不僅對胎兒有益，也可幫助孕婦體重的控制、消化道的蠕動及排便。

　　以上就是孕媽媽如何預(yù)防早產(chǎn)的辦法，希望每位準(zhǔn)媽媽都能平平安安的生下寶寶。

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