每個人都想生出健康聰明的寶寶，那聰明的寶寶怎么生呢？大多數(shù)人認為，孩子的智力是遺傳父母的，是決定好了的，所以不作為。其實，如果仔細養(yǎng)育胎兒，可以讓寶寶更健康，智力發(fā)育更完全。胎兒大腦發(fā)育有三個黃金周，準媽媽要知道。

　　1.懷孕第5周

　　醫(yī)生會根據(jù)準媽媽末次月經(jīng)的天數(shù)來判斷孕周。一般情況下，懷孕第五周以后，胎兒的大腦會呈現(xiàn)出迅速發(fā)育的狀態(tài)。并且據(jù)醫(yī)生表示，在第五周的過程中，大腦的半球就會開始形成，這段時期內(nèi)，寶寶的大腦神經(jīng)元也會隨之增值。因此，這是寶寶大腦發(fā)育的一個成長轉(zhuǎn)折點。

　　寶媽也可能會影響寶寶智力的發(fā)育。此時的孕媽一定要開始注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，保持一個良好的生活作息習慣，這個階段也要特別注意身體上的呵護，最好不要生病，避免影響胎兒發(fā)育。

　　2.懷孕第10周

　　懷孕的第十周開始，已經(jīng)是準媽媽孕早期的最后幾周。在這段時期內(nèi)，胎兒的智力發(fā)育會到達第二個轉(zhuǎn)折點。因為在這段時期內(nèi)，胎兒的神經(jīng)細胞會處于快速生長時期，胎兒的大腦皮層開始移動，并且形成最初的大腦灰質(zhì)。

　　大腦灰質(zhì)是信息處理的中心，能對外界的各種刺激做出反應，對于寶寶的智力發(fā)育來說非常重要。因此在這個時間段內(nèi)，胎兒的智力發(fā)育也非常關鍵，想要孩子更聰明，那么孕媽一定不可忽視!

　　此時孕媽早孕反應會比較明顯，盡量要在飲食方面多下些功夫，不要因為孕吐吃不下食物而影響胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)的攝取哦。

　　3.懷孕第20周

　　當進入懷孕的第20周，胎兒的發(fā)育比較穩(wěn)定，并且他的智力發(fā)育再次進入高峰。在這段時期內(nèi)，胎兒的大腦質(zhì)量會逐漸增加，并且每個月幾乎要增長90克左右，同時胎兒的神經(jīng)元細胞之間會建立聯(lián)系，身體感覺也逐漸的建立。

　　因此準媽媽一定要抓住這最后一個智力發(fā)育時期，相信寶寶出生后會更聰明!

　　這時候，準媽媽可以開始給胎寶寶聽聽胎教音樂、講講故事，保持身心放松，讓準爸爸參與到胎教之中，和他一起拍拍肚皮和寶寶適當互動，也可和胎寶寶說說話，這樣可以促進寶寶對爸爸媽媽和外界的感知哦。

　　除了胎教外，準媽媽也可以多吃點對寶寶腦部發(fā)育好的食物，例如雞蛋含有人體所必需的8種氨基酸、卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，準媽媽吃雞蛋有益于寶寶大腦的發(fā)育；核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，這種油脂可供給大腦基質(zhì)需要，而其含有的鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。

　　結語：孕媽們不要錯過這三個重要階段哦，不過孕婦最重要的是身心健康，也不用為了寶寶過于緊張。相信在媽媽的保護下，一定會生出一個健康又聰明的寶貝。