有憂郁心境的人往往缺乏活力,神情處于懶散狀態(tài).孕媽媽在孕期很容易憂郁,為了寶寶健康的發(fā)育,這時(shí)就需要調(diào)節(jié)自己的心情,給寶寶一個(gè)愉快的環(huán)境.

　　有的孕婦懷孕后，情緒會(huì)變得異常低落，總感到煩悶，神情沮喪，打不起精神。如果憂郁情緒持續(xù)一段時(shí)間，會(huì)造成孕婦失眠、厭食、性機(jī)能減退和自主神經(jīng)紊亂。

　　憂郁心理又會(huì)使孕婦心情壓抑，體內(nèi)血液中調(diào)節(jié)情緒和調(diào)節(jié)大腦各種功能的物質(zhì)含量偏低，直接影響到胎兒的正常發(fā)育。

　　受母親的影響，這樣的孩子出生后容易感到委屈和長(zhǎng)時(shí)間啼哭。長(zhǎng)大后，又會(huì)表現(xiàn)為缺乏自信心，感情脆弱，郁郁寡歡。

　　由此可見，憂郁不利于胎教，不利于胎兒的發(fā)育和發(fā)展。為此，有了憂郁心理的孕婦，一定要積極調(diào)整自己的心態(tài)。