乳頭的發(fā)育對產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)能否順利進(jìn)行有很大的影響，可好多準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后才意識到自己乳頭平坦或者凹陷，不利寶寶乳汁的吮吸。那么，針對這種現(xiàn)象，孕期孕婦要如何護(hù)理凹陷或扁平的乳頭呢?>>推薦閱讀：準(zhǔn)媽媽如何進(jìn)行孕期乳頭保健

　　如何護(hù)理凹陷或扁平的乳頭?

　　母乳喂養(yǎng)不順，不但加重了孕產(chǎn)婦的心理負(fù)擔(dān)，還產(chǎn)生了一定的心理反應(yīng)，如焦慮。所以糾正平坦、凹陷乳頭和加強心理護(hù)理是必要的。這里提供八招助準(zhǔn)媽媽護(hù)理凹陷或扁平的乳頭。

　　1、清潔乳頭

　　孕后5個月開始，每天用清水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘，然后用清水洗凈。

　　2、防皸裂護(hù)理

　?、儆?5%的酒精擦洗，每日1-2次，這樣乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅韌，也就經(jīng)得起嬰兒的吮吸了，而不容易發(fā)生乳頭皸裂。

　?、谠袐D的皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有孕積垢和痂皮，強行清除可傷及表皮，應(yīng)先用植物油(麻油、花生油或豆油)涂敷，使之變軟再清除，并在乳頭上涂防裂油。

　　3、穿合適的文胸

　　從懷孕到分娩，女性乳房體積約增加兩個罩杯大，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在此基礎(chǔ)上選擇較為寬松的胸罩，以避免過緊的胸罩與乳頭磨擦而使纖維織物進(jìn)入乳管，造成孕婦產(chǎn)后無奶或少奶。孕婦選擇胸罩時就以乳房沒有壓迫感為宜，并應(yīng)隨著乳房的變化而適時更換不同型號的孕婦專用胸罩。

　　4、做乳頭按摩操

　　經(jīng)常進(jìn)行乳頭按摩使乳頭能夠適應(yīng)外部的刺激，可以預(yù)防因哺乳而造成的乳頭龜裂等疾病。

　　5、在擦洗時用手輕柔地將乳頭向外牽出來，并用橡皮乳頭固定

　　凹陷的乳頭往往容易積存污垢，先涂上油脂軟化污垢，然后用清水洗凈。用手指牽出乳頭后，把特制橡皮乳頭固定在乳暈皮膚上，使乳頭突出能夠保持一段時間。把橡皮乳頭和乳房皮膚接觸處固定，待2-3個小時乳頭就會突起。此法鞏固一周左右，便可使乳頭圖出來。

　　6、通過促使乳頭皮膚堅韌的方法，來糾正乳頭內(nèi)陷

　　孕婦洗凈雙手后，用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時捻轉(zhuǎn)乳頭。然后，用25%酒精擦拭乳頭，每天牽引并擦拭2-3次，每次20-30分鐘。等到乳頭皮膚堅韌后，乳頭就不會再內(nèi)陷了。

　　7、采用吸乳器吸出乳頭

　　把橡皮玻璃吸器的玻璃罩去掉，捏緊橡皮球擠去球內(nèi)空氣。然后，用開口處吸住乳暈，利用負(fù)壓作用吸引內(nèi)陷的乳頭;10分鐘后把橡皮球取下，牽拉、捻轉(zhuǎn)乳頭，堅持一段時間凹陷的乳頭逐漸戶突出來。

　　8、用手指從深部向外輕拉乳頭

　　擦洗干凈后，用雙手手指置乳頭根部上下或兩側(cè)，同時下壓，可使乳頭突出。乳頭短小或扁平者則可用拇指與食指壓緊乳暈兩側(cè)，另一手自乳頭根部輕輕外牽。這些都是簡便易行的糾正方法，每日可進(jìn)行10～20次，甚至更多，數(shù)月后，就可見到成效。

　　孕期孕婦要如何護(hù)理凹陷或扁平的乳頭，這個問題你清楚了嗎?有這類問題的準(zhǔn)媽媽不要灰心，一定要多堅持，多嘗試，為迎接你的寶寶做好充分準(zhǔn)備吧!