孕中保健是每個(gè)孕婦需要注意的。孕中保健千萬(wàn)遷就不得，這可關(guān)系到孕媽媽和寶寶的健康，那么，孕中保健需要注意的有哪些呢?孕中保健有哪些事不能做呢?孕中期，穿衣服應(yīng)該注意什么呢?今天就請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)講講孕中保健。

　　孕中保健需要注意的有很多，我們需要特別注意的孕中保健有：

　　為掩人耳目系腰帶，這是孕中保健的禁忌事項(xiàng)。

　　前段時(shí)間，我們醫(yī)院的產(chǎn)科來(lái)了一位患者王小姐，她迫切地尋求醫(yī)生幫助。后來(lái)經(jīng)醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，王女士胎位不正，而這一切的誘因竟是一根小小的腰帶。

　　專家觀點(diǎn)：系腰帶，這對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，是再平常不過(guò)的事情?？墒菍?duì)于懷孕的準(zhǔn)媽媽們，這卻是不利的。小小的一根腰帶，可能給胎兒造成巨大的危害。林秀玲介紹，很多未婚準(zhǔn)媽媽，為了不讓別人看出自己已懷孕，于是就拿腰帶使勁勒緊腹部。在該醫(yī)的產(chǎn)科，時(shí)不時(shí)會(huì)看到這樣的孕婦。

　　建議：褲子宜選擇腰部有松緊帶或是系帶的，這樣可以進(jìn)行自由調(diào)節(jié)。但注意不能系得過(guò)緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導(dǎo)致胎位不正、難產(chǎn)。此外，也不能緊緊地束縛腰部及腿部，否則容易影響下肢血液循環(huán)，有礙子宮胎盤(pán)的血液循環(huán)，影響胎兒的正常發(fā)育。

　　穿緊身牛仔褲

　　李女士懷孕4個(gè)多月，按理說(shuō)肚子應(yīng)該微微隆起，可是怎么看她的肚子都是平平的。后來(lái)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，雖然李女士已經(jīng)懷孕4個(gè)多月，但是一直穿著是懷孕前的衣服——牛仔褲和緊身衣，身材保持得相當(dāng)“苗條”。李女士說(shuō)，她覺(jué)得肚子隆起得不是很大，舊衣服現(xiàn)在穿起來(lái)感覺(jué)也不是很緊，因此她懷孕后一直都是這樣穿，也沒(méi)覺(jué)得有什么不妥。

　　可是最近幾天，李女士就感覺(jué)不對(duì)勁了。她的外陰部位總是有點(diǎn)痛、癢，排尿的時(shí)候痛得尤為明顯。她懷疑自己是得了什么婦科病，因此趕緊來(lái)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。醫(yī)生的診斷也證明了她的猜測(cè)，原來(lái)她患上了外陰炎。她的外陰部的皮膚或粘膜發(fā)生了炎癥病變，而這一切的真兇就是牛仔褲，這讓她懊惱不已。

　　專家觀點(diǎn)：懷孕5個(gè)月前，孕婦的肚子不是很明顯，但其實(shí)已經(jīng)有點(diǎn)突出來(lái)了。這個(gè)時(shí)候如果穿牛仔褲的話，會(huì)增加孕婦外陰部和腹部與褲子的摩擦。加上很多牛仔褲都是緊身的，面料也不透氣，因此可能使女性內(nèi)分泌物不易排出，引起外陰炎和陰道炎等婦科疾病。另外，盛夏時(shí)，牛仔褲的金屬紐扣長(zhǎng)時(shí)間和腹部皮膚接觸，容易誘發(fā)接觸性皮炎。因此，孕婦不宜穿緊身牛仔褲。

　　建議：妊娠期間子宮逐漸增大，對(duì)下腔靜脈和髂靜脈持續(xù)壓迫，使下肢靜脈血回流不暢，導(dǎo)致下肢靜脈壓力增高。這個(gè)不利因素，使妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張多發(fā)患者。因此準(zhǔn)媽媽們每天面臨的痛苦有：疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。為了防止靜脈曲張，除了減少站立時(shí)間，孕期使用連褲襪和緊身褲對(duì)預(yù)防靜脈曲張也有一定幫助。

　　寬松得體的孕婦服選用鮮艷的顏色，能讓孕婦身心愉悅。

　　以上就是“孕中保健”的介紹，僅供參考。牢記孕中保健的禁忌事項(xiàng)，避免自己的不注意，影響孩子和自己的健康。專家還提示：穿上黃棕色或黃灰色的衣服，臉色會(huì)顯得明亮一點(diǎn);若穿上綠灰色衣服，臉色會(huì)顯得紅潤(rùn)一點(diǎn)，在很大程度上影響孕媽媽的心情。如果你還有其它有關(guān)孕中保健的問(wèn)題，請(qǐng)咨詢我們的在線專家進(jìn)行了解。