懷孕26周尚處于孕中期，這個(gè)時(shí)期，寶寶在媽媽的子宮里漸漸長大，子宮的空間對寶寶來說略顯得局促了。那么，孕媽媽在懷孕26周注意什么呢?

　　懷孕26周注意什么：胎兒發(fā)育

　　本周是胎兒聽力和視力發(fā)育的一個(gè)重要里程碑。胎兒的聽力系統(tǒng)(耳蝸和外耳感覺末端器官)，在第18周開始發(fā)育，現(xiàn)在已經(jīng)完全形成了，他將對聲音越來越敏感。外界的聲音通過你的子宮傳進(jìn)寶寶的耳朵，幫助他的耳朵發(fā)育。

　　懷孕26周注意什么：媽媽變化

　　有的孕婦此時(shí)開始出現(xiàn)下肢水腫，預(yù)防的辦法是，注意不要長時(shí)間站立或行走，休息或睡覺時(shí)要把腳墊高?，F(xiàn)在孕媽媽子宮的高度大約已經(jīng)到了肚臍上6厘米的位置，從恥骨聯(lián)合量起約為26厘米。在腹部和乳房處皮膚，部分孕媽媽會長出妊娠紋，這是皮膚伸展的標(biāo)記，可以通過按摩和使用滋潤乳液進(jìn)行預(yù)防和緩解。另外，如果你的背部近來有點(diǎn)疼，這就是孕期和荷爾蒙在起作用了，它會松弛你的關(guān)節(jié)和韌帶為分娩作準(zhǔn)備。

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　　懷孕26周注意什么：保持愉快心情

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　　準(zhǔn)媽媽一定要保持良好的心態(tài)，不能走進(jìn)憂郁而無法自拔，你快樂，寶寶也健康!

　　懷孕26周注意什么：注意清潔衛(wèi)生

　　孕媽媽洗澡是必不可少的，但是洗完頭后，千萬不要用電吹風(fēng)吹頭哦，電吹風(fēng)吹出的熱風(fēng)中含有石棉纖維微粒，孕婦如果吸入而進(jìn)入血液循環(huán)，再經(jīng)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而誘發(fā)胎兒畸形。

　　懷孕26周注意什么?除了以上幾點(diǎn)，孕媽媽還要遠(yuǎn)離污染源，如噪聲、輻射、污濁的空氣，如果要散步可以選擇空氣清新的公園。