子宮后位是一種常見的婦科病，很多女性都以為會(huì)嚴(yán)重，也總有人說會(huì)影響懷孕，那么到底有多嚴(yán)重呢?應(yīng)該怎么解決呢?小編來幫你詳細(xì)了解一下。

　　什么是子宮后位

　　聽到子宮后位，很多女性會(huì)想當(dāng)然地以為是引道的位置偏后，其實(shí)并非如此。子宮位其實(shí)是關(guān)于子宮與子宮頸位置的一種說法。

　　正常情況下，女性子宮與子宮頸如一桿秤，子宮頸是支點(diǎn)，如此男女性生活后，子宮頸就會(huì)浸泡在精液積聚的地方，方便精子向子宮內(nèi)移動(dòng)，所以有利于受孕和受精卵發(fā)育。

　　而子宮后位女性，子宮頸成上翹狀，如果性生活過程中采取女下位，那么子宮頸離精液是比較遠(yuǎn)的，不利于精子移動(dòng)和受孕。

　　導(dǎo)致子宮后位的常見原因

　　事實(shí)上，子宮后位除了先天的生理特點(diǎn)導(dǎo)致外，還與后天的諸多因素脫不了干系：

　　子宮發(fā)育不良導(dǎo)致：這種情況下子宮韌帶發(fā)育差，松弛的肌肉會(huì)讓子宮底部傾斜。

　　流產(chǎn)導(dǎo)致：人工流產(chǎn)次數(shù)過多，或者流產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)。

　　確保經(jīng)期和私生活衛(wèi)生

　　經(jīng)期的護(hù)理要得當(dāng)，此外性生活要保證衛(wèi)生，不濫交不過度流產(chǎn)。

　　練習(xí)子宮復(fù)位動(dòng)作

　　晨起采取趴臥，并拱起雙膝，身體前傾，保持這種姿勢一刻鐘。

　　性生活過程注意體位

　　性生活時(shí)女性可墊高臀部，性生活后可采取跪姿，盡量上翹臀部，確保子宮頸能最大程度接觸到精液。

　　睡眠減少仰臥姿勢

　　經(jīng)常采取側(cè)臥或者俯臥姿勢睡覺，減少仰臥時(shí)間。

　　子宮后位女性并非人人受孕難，大多數(shù)女性還是可以通過合理的調(diào)整順利懷上寶寶。不過，如果你屬于子宮后位，那么日常生活中的這些小細(xì)節(jié)可就要注意起來了哦!