為了能懷上健康的寶寶，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽都在精心準(zhǔn)備著。那么，孕前吃大豆食物好嗎?有些人說多吃大豆食物不宜受孕，可是也有些人說大豆食物的營養(yǎng)價值很高，孕前應(yīng)多吃大豆食物。那么，懷孕前到底能不能吃大豆食物呢?下面我們一起來了解。

　　隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和對大豆?fàn)I養(yǎng)的認(rèn)識，使用大豆為原料制作的食品越來越多，備受人們的喜愛。在日常生活中，最常見的有豆?jié){、豆芽、豆腐等一系列食品。但是，需要提醒的是，計劃懷孕的女性，不宜多食用大豆制品。其主要原因在于：在大豆中，含有一種植物化學(xué)物質(zhì)(染料木素)，對精子具有一定的破壞性，如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，對男性生育能力的影響可能更大，由于這種化學(xué)物質(zhì)很可能在精子進(jìn)入女性體內(nèi)時對精子產(chǎn)生一定的破壞，使女性不易受孕。因此，計劃懷孕的婦女，應(yīng)避免進(jìn)食大豆食品，以便于正常受孕。

　　大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。那么，孕前吃大豆食物好嗎?大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。據(jù)了解，大豆中所含的化學(xué)成分可以使精子數(shù)量減少。

　　男性體內(nèi)雌二醇水平的改變不僅會影響精子數(shù)量，而且還有可能導(dǎo)致附睪等男性性器官結(jié)構(gòu)異常。時間久了，還會導(dǎo)致其他疾病，如睪丸癌等。

　　大豆食物可能是造成男性生殖功能降低，以及很多男性性發(fā)育異常的罪魁禍?zhǔn)??？茖W(xué)家們認(rèn)為，孕期或母乳喂養(yǎng)期的婦女進(jìn)食大豆可能會危及男性嬰兒的生殖功能，因為大豆中含有的某些化學(xué)物質(zhì)與雌二醇的功能非常接近。

　　另外，還有一些其他的研究發(fā)現(xiàn)，大豆中所含的類似激素的化學(xué)成分可能和某些癌癥、腦部疾患以及嬰兒的發(fā)育異常有關(guān)。孕前吃大豆食物好嗎?專家建議，孕前及懷孕期間，男女雙方都不宜多食大豆食物。

　　常吃大豆制品的男性，男性孕前須做好飲食調(diào)養(yǎng)具體說來，男性飲食必須注意以下這些原則：保證充足孕前飲食調(diào)養(yǎng)，多吃深海魚蝦、牡蠣等。

　　適量吃大豆制品，是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法。所謂適量是指一周吃3次以下。

　　通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對于孕前吃大豆食物好嗎已經(jīng)有了一定的了解。最后提醒大家，嬰兒應(yīng)盡量避免食用大豆食物。

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