現(xiàn)在都倡導優(yōu)生優(yōu)育，很多人都想在有所準備之下，懷一個健康寶寶。計劃懷孕的準備之一是吃葉酸片，但是市場上不少的葉酸牌子讓女性朋友眼花繚亂，葉酸什么牌子好就成了最為關心的問題，那么葉酸什么牌子好呢，我們就來聽一下孕前飲食專家的解答吧。

　　葉酸什么牌子好一、正確的葉酸類型

　　選擇葉酸首先要注意區(qū)分是“保健”還是“國藥準字”，懷孕前補充葉酸應該選擇“國藥準字”。

　　葉酸什么牌子好二、合適的葉酸含量

　　孕前和孕期補充葉酸不能過量，每天0.4毫克最合適!現(xiàn)在有些未準媽媽和孕婦服用葉酸含量高達1毫克的營養(yǎng)品是很危險的，因為如果葉酸攝入過多，孕婦產(chǎn) 下的嬰兒易攜帶一種名為677TMTHFR的基因，科學家認為，這種基因的改變長時間而言對健康的影響是負面的，它可能增加成人患心臟病、癌癥和懷孕綜合癥的風險。

　　葉酸什么牌子好三、適合孕前和孕婦的葉酸作用

　　孕前和孕婦服用“國藥準字”的葉酸，最主要的作用是預防胎兒神經(jīng)管畸形，并不是所有含葉酸的營養(yǎng)素都能起到這個作用。

　　以上就是關于葉酸什么牌子好的相關解答了，選擇葉酸要在醫(yī)生的介紹下，選擇適合自己的葉酸。