小孩冬天皮膚干燥瘙癢可通過(guò)加強(qiáng)保濕護(hù)理、調(diào)整洗浴習(xí)慣、改善室內(nèi)環(huán)境、使用外用藥物、就醫(yī)排查病因等方式緩解。冬季皮膚干燥瘙癢通常與氣候干燥、皮膚屏障受損、過(guò)敏反應(yīng)、特應(yīng)性皮炎、維生素缺乏等因素有關(guān)。

1、加強(qiáng)保濕護(hù)理

每日涂抹含神經(jīng)酰胺或尿素的兒童專用潤(rùn)膚霜，如妙思樂(lè)思拓敏滋潤(rùn)霜、艾維諾嬰兒每日倍護(hù)潤(rùn)膚乳。沐浴后3分鐘內(nèi)趁皮膚微濕時(shí)涂抹效果更佳，四肢關(guān)節(jié)處可適當(dāng)增加用量。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品，防止刺激皮膚。

2、調(diào)整洗浴習(xí)慣

控制洗澡水溫在37-38攝氏度，時(shí)間不超過(guò)10分鐘，選用弱酸性沐浴露如貝親嬰兒洗發(fā)沐浴露。減少使用搓澡工具，輕柔擦洗即可。每周洗澡頻率保持在3-4次，過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚表面油脂層。

3、改善室內(nèi)環(huán)境

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)或暖氣長(zhǎng)時(shí)間直吹。選擇純棉透氣的貼身衣物，及時(shí)更換被汗液浸濕的衣物。毛織品或化纖材質(zhì)可能加重瘙癢，建議選擇A類嬰幼兒服裝標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品。

4、使用外用藥物

若出現(xiàn)明顯紅斑或抓痕，可遵醫(yī)囑短期使用弱效糖皮質(zhì)激素軟膏如地奈德乳膏，或非激素類藥膏如他克莫司軟膏。皮膚破損處可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。家長(zhǎng)需注意藥物使用周期，避免長(zhǎng)期連續(xù)使用。

5、就醫(yī)排查病因

持續(xù)瘙癢伴丘疹或鱗屑需就醫(yī)排除特應(yīng)性皮炎、魚鱗病等皮膚病。血液檢查可明確是否缺乏維生素A或必需脂肪酸。過(guò)敏體質(zhì)兒童需進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，避免接觸塵螨、花粉等致敏物質(zhì)。

冬季應(yīng)保證每日飲水量，2歲以上兒童建議每天飲用600-800毫升溫水。適當(dāng)增加富含亞油酸的食物如核桃、深海魚，避免辛辣刺激飲食。夜間瘙癢明顯時(shí)可給兒童佩戴純棉手套，防止抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。若采取上述措施2周未見(jiàn)改善，或出現(xiàn)皮膚滲液、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到兒科或皮膚科就診。