天天吃糖可能會(huì)起蛀牙。蛀牙的發(fā)生與糖的攝入頻率、口腔清潔程度等因素有關(guān)。

糖分在口腔中會(huì)被細(xì)菌分解產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，長(zhǎng)期積累可能導(dǎo)致蛀牙。如果每天吃糖后及時(shí)漱口或刷牙，減少糖分在口腔中的殘留時(shí)間，可以降低蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，選擇低糖或無(wú)糖食品，避免頻繁攝入高糖食物，也有助于保護(hù)牙齒健康。

如果每天吃糖后不注意口腔清潔，糖分殘留在牙齒表面，細(xì)菌會(huì)持續(xù)分解糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì)，導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦，最終形成蛀牙。尤其是兒童和青少年，由于牙釉質(zhì)較薄，更容易受到糖分的侵蝕。長(zhǎng)期高糖飲食還可能引發(fā)其他口腔問(wèn)題，如牙齦炎、牙周病等。

建議控制糖的攝入量，每天吃糖后及時(shí)清潔口腔，使用含氟牙膏刷牙，定期進(jìn)行口腔檢查。對(duì)于兒童，家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督其糖的攝入量，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。若已經(jīng)出現(xiàn)蛀牙癥狀，如牙齒敏感、疼痛或齲洞，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。