孕期一般可以使用護膚品，但需選擇成分安全的產(chǎn)品并避免含有高風險成分的護膚品。孕期皮膚護理需兼顧安全性與基礎保濕需求，建議優(yōu)先選擇無酒精、無香精、無刺激性防腐劑的溫和配方。

皮膚屏障功能相對穩(wěn)定的孕婦可選擇基礎保濕類護膚品，如含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等成分的乳液或面霜。這類成分能幫助維持皮膚水合作用且不易引發(fā)過敏反應。清潔產(chǎn)品應選用氨基酸類表面活性劑配方，避免皂基類清潔劑破壞皮膚酸堿平衡。防曬可考慮物理防曬劑如氧化鋅成分，其不易經(jīng)皮吸收且防護效果穩(wěn)定。部分含有維生素E或積雪草提取物的修復類護膚品對改善干燥緊繃感也有幫助。

含有視黃醇及其衍生物、水楊酸、氫醌等成分的護膚品應避免使用。部分植物精油如迷迭香精油、薰衣草精油可能存在內(nèi)分泌干擾風險。化學防曬劑如氧苯酮可能具有潛在激素影響，指甲油中的鄰苯二甲酸鹽類物質(zhì)也需規(guī)避。功效型護膚品如果酸煥膚產(chǎn)品、美白淡斑類產(chǎn)品可能增加皮膚敏感概率，孕期建議暫緩使用。

孕期皮膚可能出現(xiàn)干燥敏感或色素沉著變化，建議每日使用溫水清潔后及時涂抹保濕產(chǎn)品。外出時需做好物理遮擋配合低刺激性防曬產(chǎn)品。如出現(xiàn)持續(xù)紅斑瘙癢或皮疹加重，應及時停用護膚品并就診皮膚科。選擇護膚品時可查看包裝是否有孕婦適用標識，或通過專業(yè)平臺查詢成分安全性。哺乳期繼續(xù)沿用孕期護膚原則，避免成分通過乳汁影響嬰兒。