牙齒拋光不能實現(xiàn)牙齒美白，其主要作用是去除牙面外源性色素和菌斑，使牙齒恢復原有色澤。

牙齒拋光通過橡皮杯和拋光膏的物理摩擦作用清除茶漬、煙斑等附著物，可短暫提升牙齒表面光潔度，但無法改變牙本質或牙釉質內(nèi)部顏色。對于輕度外源性著色，拋光后視覺上可能顯得略為明亮，但效果僅能維持較短時間。拋光操作需由專業(yè)牙醫(yī)進行，過度拋光可能損傷牙釉質，導致牙齒敏感。

真正牙齒美白需通過化學漂白或物理遮蓋實現(xiàn)。冷光美白、家庭美白套裝等漂白技術能分解色素分子，瓷貼面、樹脂修復則可遮蓋深層著色。若存在四環(huán)素牙、氟斑牙等內(nèi)源性著色，單純拋光完全無效。牙齒拋光更適合作為洗牙后的輔助清潔步驟，或配合美白治療前的基礎處理。

日常維護牙齒色澤可減少飲用咖啡、濃茶等易染色飲品，使用含焦磷酸鹽的美白牙膏輔助清潔。每年進行專業(yè)潔牙拋光，配合巴氏刷牙法保持口腔衛(wèi)生。若有持久性變色或對美觀要求較高，建議咨詢牙醫(yī)選擇適合的美白方案，避免自行使用強效漂白產(chǎn)品損傷牙體。