牙膏不能用于洗臉。牙膏的成分設(shè)計(jì)針對口腔環(huán)境，直接用于面部可能刺激皮膚或引發(fā)過敏反應(yīng)。

牙膏的主要成分包括摩擦劑、表面活性劑、氟化物等，這些成分在口腔中能有效清潔牙齒，但對面部皮膚可能造成傷害。摩擦劑如碳酸鈣或二氧化硅顆粒較粗，長期使用可能破壞皮膚屏障，導(dǎo)致角質(zhì)層變薄或敏感。表面活性劑如月桂醇硫酸酯鈉清潔力過強(qiáng)，容易引起皮膚干燥、緊繃甚至脫屑。含氟牙膏中的氟化鈉可能刺激面部皮膚，尤其對敏感肌或痤瘡患者風(fēng)險(xiǎn)更高。部分美白牙膏添加過氧化氫等漂白成分，接觸皮膚后可能引發(fā)紅腫、灼燒感等接觸性皮炎反應(yīng)。薄荷醇等清涼劑雖能帶來短暫清爽感，但可能加重面部泛紅或刺痛，尤其對玫瑰痤瘡等皮膚病患者不利。

日常面部清潔應(yīng)選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，避免使用肥皂、香皂或牙膏等非專用清潔劑。洗臉時(shí)水溫保持在接近體溫的35-37攝氏度，手法需輕柔以減少摩擦。潔面后及時(shí)使用保濕產(chǎn)品修復(fù)皮膚屏障，干性皮膚可選擇含神經(jīng)酰胺的乳霜，油性皮膚宜用清爽型保濕凝膠。若誤用牙膏洗臉后出現(xiàn)刺痛、紅斑等癥狀，應(yīng)立即停用并用清水沖洗，必要時(shí)就醫(yī)處理。皮膚敏感人群建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇醫(yī)用敷料或舒緩護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)理。