臉色發(fā)黃一般指以面部皮膚發(fā)黃、變暗、無光澤為特征的一類癥狀。可能和生理性因素飲食因素、藥物因素、作息紊亂、病理性因素營養(yǎng)不良、肝功能損害、血液代謝異常有關(guān)。

一、生理性因素

1、飲食因素：過多食用富含胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、南瓜、橘子汁和芒果等，可能導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。這是因?yàn)楹}卜素在體內(nèi)積累，而肝臟無法及時(shí)分解轉(zhuǎn)化，使得胡蘿卜素隨血液流動(dòng)到全身，特別是手掌和足底部位更為明顯。

2、藥物因素：長時(shí)間攝入大量含有核黃素的藥物，如維生素B2片等，其成分核黃素會(huì)通過腎臟代謝，也可能引起皮膚發(fā)黃。

3、作息紊亂：長期熬夜、睡眠不足等不良作息習(xí)慣，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響體內(nèi)激素的正常代謝，從而引發(fā)面色發(fā)黃。

二、病理性因素

1、營養(yǎng)不良：不良的飲食習(xí)慣、缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，可能導(dǎo)致皮膚營養(yǎng)不良，使皮膚看起來黯淡無光，呈現(xiàn)黃色。

2、肝功能損害：肝功能受損時(shí)，可能導(dǎo)致膽紅素代謝障礙，進(jìn)而引發(fā)黃疸，表現(xiàn)為皮膚、鞏膜等黃染。這種情況可能與肝炎、肝硬化等肝膽疾病有關(guān)，也可能由病毒感染、寄生蟲感染等引起。

3、血液代謝異常：貧血、血液代謝異?；颊?，血液中的總膽紅素水平可能升高，導(dǎo)致皮膚變黃。黃疸病癥也是高膽紅素血癥的一種臨床表現(xiàn)，雖然常見于新生兒，但成人也可能出現(xiàn)。

注意事項(xiàng)：日常應(yīng)保持飲食的清淡，不吃辛辣油膩的食物。保持有充足的睡眠時(shí)間，不能熬夜。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。如果臉色發(fā)黃癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。