皮膚干燥起皮癢可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、加強(qiáng)保濕護(hù)理、使用外用藥物、口服藥物、物理治療等方式緩解。皮膚干燥起皮癢通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染、銀屑病等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

避免頻繁洗澡或使用過(guò)熱的水清潔皮膚，水溫控制在38-40攝氏度為宜。減少使用堿性肥皂或沐浴露，選擇pH值接近皮膚弱酸性的溫和清潔產(chǎn)品。日常穿著純棉透氣衣物，避免摩擦刺激。室內(nèi)濕度低于40%時(shí)可使用加濕器，維持濕度在50-60%有助于緩解干燥。

2、加強(qiáng)保濕護(hù)理

洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺、尿素或透明質(zhì)酸的保濕霜，如薇諾娜特護(hù)霜、適樂(lè)膚修護(hù)保濕潤(rùn)膚霜。手足皸裂時(shí)可厚涂凡士林并用保鮮膜包裹加強(qiáng)吸收。冬季可選用含角鯊?fù)?、羊毛脂等封閉性較強(qiáng)的乳膏，夏季改用清爽的乳液質(zhì)地。

3、使用外用藥物

瘙癢明顯時(shí)可短期使用氫化可的松乳膏或地奈德乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素，連續(xù)使用不超過(guò)2周。合并真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏或聯(lián)苯芐唑乳膏。皮膚皸裂伴疼痛可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。使用前需清潔患處，薄涂后輕柔按摩至吸收。

4、口服藥物

頑固性瘙癢可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片或西替利嗪片等抗組胺藥物。嚴(yán)重干燥癥患者可能需要補(bǔ)充維生素AD軟膠囊或魚(yú)油軟膠囊。合并銀屑病等疾病時(shí)可能需要阿維A膠囊等系統(tǒng)性治療藥物，需嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、物理治療

頑固性皮膚干燥可嘗試窄譜中波紫外線治療，需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。嚴(yán)重皸裂可用紅外線照射促進(jìn)愈合。合并濕疹樣改變時(shí)可配合冷噴治療緩解瘙癢。光療期間需加強(qiáng)保濕并避免日曬，治療頻次根據(jù)皮膚反應(yīng)調(diào)整。

日常需保持每日飲水1500-2000毫升，適量攝入深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。避免搔抓患處，指甲定期修剪至平滑。冬季外出時(shí)暴露部位涂抹凡士林作為保護(hù)膜。若癥狀持續(xù)2周無(wú)改善，或出現(xiàn)紅腫滲液等感染跡象，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排查特應(yīng)性皮炎、魚(yú)鱗病等潛在疾病。