玻尿酸注射下巴后一般需要1-3天才能側(cè)睡。具體恢復(fù)時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、注射劑量及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

玻尿酸注射后短期內(nèi)局部存在輕微腫脹和塑形需求，過早側(cè)睡可能導(dǎo)致填充材料移位或壓迫注射部位。注射后24小時(shí)內(nèi)建議保持仰臥位，避免直接壓迫下巴區(qū)域。24小時(shí)后若腫脹明顯消退，可嘗試短暫側(cè)臥，但需使用柔軟枕頭減輕壓力。多數(shù)人在48小時(shí)后可逐步恢復(fù)側(cè)睡習(xí)慣，但需注意避免長時(shí)間單側(cè)壓迫。術(shù)后72小時(shí)通常進(jìn)入穩(wěn)定期，此時(shí)玻尿酸與組織融合度提高，側(cè)睡對(duì)塑形效果影響較小。

術(shù)后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、高溫環(huán)境及局部按摩，防止加速玻尿酸代謝或移位。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛或形態(tài)異常，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生評(píng)估。日常飲食建議減少辛辣刺激性食物，適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)修復(fù)，避免用力咀嚼或過度張口動(dòng)作?；謴?fù)期間保持面部清潔，避免使用含酒精的護(hù)膚品，防止刺激注射部位。