瘦臉美容儀通常不能真正減少面部脂肪或肌肉，其效果主要局限于暫時(shí)性水腫改善或皮膚緊致。瘦臉效果與儀器類型、使用頻率、個(gè)體差異等因素有關(guān)，部分產(chǎn)品可能通過微電流或射頻技術(shù)促進(jìn)膠原蛋白生成，但無法替代醫(yī)學(xué)減脂手段。

家用美容儀常見的高頻微電流或射頻技術(shù)可能通過刺激面部肌肉收縮產(chǎn)生短暫緊致感，這種即時(shí)效果通常在幾小時(shí)內(nèi)消退。部分產(chǎn)品宣稱的促進(jìn)血液循環(huán)功能確實(shí)能緩解晨起面部水腫，但對脂肪堆積型圓臉無效。皮膚彈性改善需要長期堅(jiān)持使用，且效果因人而異，敏感肌可能出現(xiàn)泛紅或刺痛等不良反應(yīng)。

醫(yī)療級(jí)射頻儀器如熱瑪吉確實(shí)能刺激真皮層膠原重塑，但需要專業(yè)操作且效果有限。溶脂類儀器需配合嚴(yán)格飲食管理才能顯現(xiàn)效果，單純依賴儀器難以達(dá)到顯著瘦臉目的。骨骼型或咬肌肥大導(dǎo)致的方臉需通過整形手術(shù)改善，美容儀對此類結(jié)構(gòu)性問題無效。

使用瘦臉美容儀前應(yīng)確認(rèn)自身面部肥胖類型，水腫型可配合冷敷與按摩增強(qiáng)效果。避免過度依賴儀器，每天使用不宜超過兩次，孕婦及安裝心臟起搏器者禁用電流類儀器。建議結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)與低鹽飲食控制全身脂肪，咬肌肥大者可考慮注射瘦臉針等醫(yī)療手段，使用儀器出現(xiàn)持續(xù)過敏應(yīng)立即停用并就醫(yī)。