很多女孩子都不滿意自己的臉型，這也難怪。亞洲人以小巧精致的瓜子臉或鵝蛋臉為美，但亞洲女孩的臉型多數(shù)都偏圓，所以大多數(shù)的妹子都在嘗試各種瘦臉法。下面是網(wǎng)友用過認為最有效的瘦臉法，聽說堅持下去效果堪比瘦臉針哦!

　　按摩瘦臉

取出珍珠般大小的按摩膏(瘦臉霜、瘦臉精華、精油，選擇適合自己的就行)，平均點在下巴和兩邊臉頰位置。將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收。將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內(nèi)角)向兩側(cè)(眼尾)稍稍用力地一下下按壓，至耳朵、耳后;將下巴置于手心中，雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。每天早晚護理皮膚時做這套動作，每個動作重復5--6次，可暢通淋巴循環(huán)，改善臉部輪廓。

　　洗臉

洗臉時先用溫水，接著用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，再用冷水拍打，冷熱交替的洗臉法，能促進血液循環(huán)，不但能瘦臉，還能排毒，使肌膚更有彈性。如果要效果更明顯，還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按———不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一個地方時間過久，小心“凍傷”皮膚。

　　臉部小運動

教大家一個好玩的臉部小運動，其實沒事就可以做做呢，很簡單呢，但記得要堅持哈!將嘴巴最大限度地1張1合，帶動臉上全部肌肉以至頭皮，進行有節(jié)奏的運動，持續(xù)50次。(說：巴…嗚10次、說：趴…嗚10次、說：媽…嗚10次、說：搭…嗚10次、說：啦…嗚10次。)可加速血液循環(huán)，延緩臉部各種組織器官的老化，使頭腦保持清醒。

　　內(nèi)部調(diào)理瘦臉辦法

要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材，因為鉀質(zhì)能夠促進體內(nèi)代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問題;此外，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。

在瘦臉的道路上，也許你幾乎嘗試了網(wǎng)上所流傳的各種辦法，但是都沒有效果。其實想要立竿見影的瘦臉法只能做磨骨手術(shù)或注射瘦臉針。這些日常消防法想要見效，就一定要持之以恒，所以千萬不要急于求成哦!

更多內(nèi)容請關(guān)注飛華健康整形頻道：http://www.dingzhuanbi.cn/meirong/