沒(méi)有旅行的女性朋友可以試著在家里做以下美容湯。一個(gè)可以消磨時(shí)間，另一個(gè)也是最重要的，可以讓你吃一張漂亮的臉哦。

紅棗扁豆湯

做法：紅棗、扁豆各100克，加水煮45分鐘。

吃法：連棗、豆湯一起吃。

功效：清暑健脾，補(bǔ)氣利濕。

蓮子薏米湯

做法:蓮子30克，薏米50克，加水煮45分鐘。

吃法：每天加一點(diǎn)冰糖，一碗。

功效：清熱利濕，健脾美容。

芡實(shí)蓮子百合湯

做法：芡實(shí)50克，蓮子30克，百合30克，加適量水煮45分鐘。

吃法:可以根據(jù)個(gè)人口味加蜂蜜，一天一小碗。

功效:補(bǔ)脾益腎，祛濕止瀉，清熱潤(rùn)肺。

紅棗百合雪耳糖水

做法:紅棗50克，銀耳30克，百合20克，加水煮45-60分鐘。

吃法:吃的時(shí)候可以加一點(diǎn)冰糖，睡前一小碗。

功效:補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)肺養(yǎng)陰養(yǎng)顏。

牛奶木瓜西米露

功效:祛痘除螨，豐胸養(yǎng)顏。

吃法：每天早晚各一小碗。

做法：熟木瓜、西米、牛奶、糖，將適量西米放入沸水中，用中小火煮半透明，中間有一點(diǎn)白色，冷卻約5-6分鐘，過(guò)濾煮西米熱水，半透明西米倒入冷水，過(guò)濾冷水，放入鍋中，加其他材料煮沸。