中度脂肪肝是一種比較常見的脂肪肝病，它往往沒有任何癥狀，或者是偶爾會感到肝區(qū)不適，肝功能只有輕度異常，因此難以引起人們重視。那么，中度脂肪肝的飲食注意事項有哪些呢?下面我們一起來了解。

1、酒精性脂肪肝：首先應無條件戒酒，飲食上適當攝入高蛋白、高熱量、高維生素飲食，盡量減少不飽和脂肪酸的攝入，做到營養(yǎng)的合理搭配。

2、肥胖性脂肪肝：肥胖性脂肪肝應在保證營養(yǎng)全面的前提下，控制飲食、加強鍛煉、控制體重增長。從營養(yǎng)學角度講，中度脂肪肝的飲食注意事項是：提倡高蛋白質(zhì)，高維生素，低糖，低脂肪飲食，同時注意限制高膽固醇食物;多吃新鮮的蔬菜、水果;盡量避免過量零食、夜食、高熱量、調(diào)味濃的食物，以防止體內(nèi)脂肪過度蓄積，引起脂肪肝的進一步加重。

3、糖尿病性脂肪肝：首先應積極有效地控制血糖，在專業(yè)醫(yī)生的指導下嚴格進行飲食治療。中度糖尿病性脂肪肝飲食要特別注意減少脂肪和糖類的攝入，膽固醇也應限制，多食些豆制品，增加膳食纖維和B族維生素以及含有微量元素的食物，使病情得到有效控制和治療。

4、營養(yǎng)不良性脂肪肝飲食：對過度節(jié)食追求骨感美的營養(yǎng)不良性中度脂肪肝患者，提倡科學減肥，應多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增加營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，富含纖維素的食物，供給充足的無機鹽和維生素等也是中度脂肪肝的飲食注意事項。中度脂肪肝患者應糾正營養(yǎng)不良的狀況，使脂肪肝得到有效的控制。

總之，中度脂肪肝的飲食應注意三大營養(yǎng)物質(zhì)的合理搭配，即增加蛋白質(zhì)的攝入量、低脂飲食，重視脂肪的質(zhì)和量、糖攝入應適中，限制單糖和雙糖的攝入;脂肪肝患者應建立良好的飲食習慣，規(guī)律飲食，注意調(diào)理，去除病因，對中度脂肪肝的控制和治療都有十分重要的意義。

看了上述內(nèi)容的介紹，想必大家對于中度脂肪肝的飲食注意事項已經(jīng)有所了解了。提醒患者，在治療的同時，也要注意飲食，這樣才能使疾病得到好的控制。

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