寶寶受涼可能出現(xiàn)鼻塞、流清涕、打噴嚏、咳嗽、低熱等癥狀。受涼通常由環(huán)境溫度驟降、衣物增減不當(dāng)、汗后吹風(fēng)等因素引起，可能誘發(fā)上呼吸道感染或胃腸功能紊亂。

1、鼻塞流涕

寶寶鼻腔黏膜血管受冷刺激后收縮擴(kuò)張，導(dǎo)致鼻塞和清水樣鼻涕。家長需保持室內(nèi)濕度，用溫毛巾敷鼻翼，避免用力擤鼻。若持續(xù)超過3天或膿涕出現(xiàn)，可能繼發(fā)細(xì)菌感染。

2、陣發(fā)噴嚏

冷空氣刺激鼻黏膜引發(fā)防御性反射，表現(xiàn)為頻繁打噴嚏。建議家長及時(shí)擦凈口鼻分泌物，避免冷風(fēng)直吹。伴隨眼紅瘙癢時(shí)需警惕過敏性鼻炎。

3、咳嗽咽癢

冷空氣導(dǎo)致氣道敏感，出現(xiàn)干咳或嗆咳。可少量多次飲用溫水緩解，夜間抬高枕頭。若出現(xiàn)犬吠樣咳嗽或喘鳴，需排查急性喉炎或喘息性疾病。

4、低熱畏寒

體溫調(diào)節(jié)中樞未成熟易出現(xiàn)37.5-38℃低熱，手腳發(fā)涼時(shí)家長需監(jiān)測腋溫。適當(dāng)減少衣物散熱，禁用酒精擦浴。持續(xù)發(fā)熱超過24小時(shí)應(yīng)就醫(yī)。

5、腹痛腹瀉

寒冷引發(fā)腸蠕動亢進(jìn)，可能伴隨嘔吐、綠便。注意腹部保暖，暫停輔食添加。出現(xiàn)血便或脫水表現(xiàn)需化驗(yàn)大便常規(guī)。

家長應(yīng)保持室溫22-24℃，及時(shí)更換汗?jié)褚挛?，哺乳期母親避免進(jìn)食生冷。出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡、拒食尿少等表現(xiàn)時(shí)需急診處理?；謴?fù)期可食用小米粥、蒸蘋果等溫軟食物，避免劇烈活動加重癥狀。日?？赏ㄟ^撫觸增強(qiáng)寶寶耐寒能力，但需循序漸進(jìn)避免再次受涼。