老放屁可能與飲食結構、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、乳糖不耐受、腸易激綜合征等因素有關。放屁是腸道正常排氣現(xiàn)象，但頻繁排氣需結合伴隨癥狀判斷是否存在病理因素。

1、飲食結構

攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、西藍花等，或進食過快吞咽空氣，會導致腸道氣體增加。這類情況無須特殊處理，建議調整飲食結構，減少易產(chǎn)氣食物攝入，細嚼慢咽。

2、胃腸功能紊亂

可能與精神壓力、作息不規(guī)律等因素有關，表現(xiàn)為腹脹、排氣增多。可通過規(guī)律作息、腹部按摩緩解，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等益生菌制劑調節(jié)腸道功能。

3、腸道菌群失調

長期使用抗生素或感染后可能破壞腸道微生態(tài)平衡，伴隨腹瀉或便秘。治療需補充益生菌如地衣芽孢桿菌活菌膠囊，配合低渣飲食，避免攝入辛辣刺激性食物。

4、乳糖不耐受

因缺乏乳糖酶導致攝入乳制品后出現(xiàn)腹脹、排氣，可通過氫呼氣試驗確診。建議選擇無乳糖奶制品，或遵醫(yī)囑服用乳糖酶膠囊改善癥狀。

5、腸易激綜合征

屬于功能性胃腸病，常與內臟高敏感性相關，表現(xiàn)為腹痛伴排便習慣改變。需排除器質性疾病后，遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調節(jié)胃腸動力。

日常需記錄飲食與癥狀關聯(lián)性，避免碳酸飲料、口香糖等易吞氣行為。若排氣伴隨體重下降、血便、持續(xù)腹痛，應及時進行腸鏡等檢查排除炎癥性腸病、腸道腫瘤等器質性疾病。保持適度運動有助于促進腸道蠕動，維持規(guī)律排便習慣。