寶寶睡覺老是扭來扭去可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與胃腸不適、皮膚刺激、睡眠環(huán)境不適或神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等因素有關(guān)。建議家長觀察伴隨癥狀，及時調(diào)整護理措施。

1、生理性活動

嬰幼兒睡眠周期短，淺睡眠階段會出現(xiàn)肢體扭動、皺眉等動作，屬于正常神經(jīng)發(fā)育過程。家長無須過度干預(yù)，注意保持睡眠環(huán)境安靜，避免頻繁抱起打擾睡眠節(jié)奏。隨著月齡增長，這種現(xiàn)象會逐漸減少。

2、胃腸脹氣

嬰兒胃腸功能未成熟，哺乳后可能出現(xiàn)腸絞痛或脹氣，表現(xiàn)為睡覺時扭動身體、蹬腿。家長需在喂奶后豎抱拍嗝15分鐘，哺乳期母親應(yīng)減少豆類、奶制品等易產(chǎn)氣食物?？勺襻t(yī)囑使用西甲硅油乳劑緩解癥狀。

3、皮膚不適

紙尿褲過緊、衣物標(biāo)簽?zāi)Σ粱驖裾铕W會導(dǎo)致寶寶睡眠中扭動。家長需選擇純棉透氣衣物，定期檢查皮膚狀態(tài)。出現(xiàn)濕疹時可遵醫(yī)囑外用丁酸氫化可的松乳膏，合并感染時需使用莫匹羅星軟膏。

4、環(huán)境因素

室溫過高、被子過厚或光線刺激可能引起不適。建議保持室溫22-24攝氏度，使用睡袋替代厚重被子，夜間使用小夜燈。家長需定期檢查寶寶頸背部是否出汗，及時調(diào)整寢具厚度。

5、維生素缺乏

維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。足月兒出生后兩周起需每日補充維生素D滴劑400單位，早產(chǎn)兒需補充800單位。若伴隨易驚跳、多汗等癥狀，應(yīng)就醫(yī)檢測血清25羥維生素D水平。

家長應(yīng)記錄寶寶扭動發(fā)生的具體時間、頻率及伴隨癥狀，避免使用松軟的枕頭或毛絨玩具。母乳喂養(yǎng)母親需保持飲食均衡，配方奶喂養(yǎng)需注意沖泡比例。若扭動伴隨發(fā)熱、嘔吐或持續(xù)哭鬧，應(yīng)及時就醫(yī)排除腸套疊、中耳炎等疾病。日?？蛇M行嬰兒撫觸幫助放松，白天適當(dāng)增加俯臥時間促進胃腸蠕動。