風(fēng)心病患者日常應(yīng)注意控制鈉鹽攝入、規(guī)律服藥、適度運動、預(yù)防感染、定期復(fù)查。風(fēng)濕性心臟病是鏈球菌感染導(dǎo)致的心臟瓣膜損害，需通過綜合管理延緩病情進展。

1、控制鈉鹽

每日食鹽攝入量不超過5克，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。鈉鹽過量會導(dǎo)致水鈉潴留，加重心臟負(fù)荷誘發(fā)心力衰竭。建議使用限鹽勺計量，烹飪時用香草、檸檬等天然調(diào)味品替代部分鹽分。

2、規(guī)律服藥

遵醫(yī)囑長期服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓，地高辛片增強心肌收縮力，呋塞米片利尿消腫。不可擅自調(diào)整劑量或停藥，若出現(xiàn)牙齦出血、心悸等不良反應(yīng)需及時就醫(yī)。建議設(shè)置服藥提醒確保用藥依從性。

3、適度運動

選擇散步、太極拳等低強度有氧運動，每次20-30分鐘，每周3-5次。運動時心率不超過220-年齡×60%為宜。避免舉重、憋氣等增加心臟負(fù)擔(dān)的活動，運動中出現(xiàn)胸悶氣促應(yīng)立即停止。

4、預(yù)防感染

注意口腔衛(wèi)生，每日刷牙并使用漱口水，扁桃體炎發(fā)作時及時用青霉素V鉀片控制感染。冬季接種流感疫苗，避免去人群密集場所。鏈球菌感染可能引發(fā)病情反復(fù)，出現(xiàn)發(fā)熱咽痛需及早就診。

5、定期復(fù)查

每3-6個月進行心臟超聲和心電圖檢查，監(jiān)測瓣膜病變程度和心功能。合并房顫者需每月檢測INR值調(diào)整華法林鈉片用量。隨身攜帶醫(yī)療急救卡，記錄用藥信息和主治醫(yī)師聯(lián)系方式。

風(fēng)心病患者需保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。飲食宜少量多餐，多攝入高蛋白食物如魚肉、豆制品，限制每日飲水量在1500毫升內(nèi)。睡眠時墊高枕頭減輕呼吸困難，出現(xiàn)下肢水腫、夜間陣發(fā)性呼吸困難等心衰征兆時須立即就醫(yī)。長期規(guī)范管理可顯著改善生活質(zhì)量，降低急性發(fā)作風(fēng)險。