視力模糊可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內(nèi)障或糖尿病視網(wǎng)膜病變等因素引起。視力模糊可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、驗(yàn)光配鏡、手術(shù)治療或控制血糖等方式改善。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或電子屏幕使用過(guò)度可能導(dǎo)致睫狀肌痙攣，出現(xiàn)暫時(shí)性視力模糊。這種情況通常伴隨眼干、酸脹感，閉眼休息或遠(yuǎn)眺后可緩解。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，適當(dāng)熱敷眼周。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等緩解疲勞。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快可能導(dǎo)致角膜表面干燥，引發(fā)間歇性視物模糊，常伴有異物感、畏光。環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴是常見(jiàn)誘因。可使用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，同時(shí)增加空氣濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境。

3、屈光不正

未矯正的近視、遠(yuǎn)視或散光可能導(dǎo)致看遠(yuǎn)或看近時(shí)視力模糊，可能伴隨頭痛、瞇眼等癥狀。需通過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光確認(rèn)度數(shù)，配戴合適框架眼鏡或角膜接觸鏡。青少年建議每半年復(fù)查一次視力，成年人每1-2年檢查一次。

4、白內(nèi)障

晶狀體混濁引起的視力模糊通常進(jìn)展緩慢，表現(xiàn)為視物朦朧、眩光敏感，多見(jiàn)于老年人。早期可通過(guò)佩戴防眩光眼鏡改善，成熟期需行超聲乳化白內(nèi)障吸除聯(lián)合人工晶狀體植入術(shù)。糖尿病、長(zhǎng)期紫外線暴露可能加速病情發(fā)展。

5、糖尿病視網(wǎng)膜病變

長(zhǎng)期高血糖可能損傷視網(wǎng)膜微血管，導(dǎo)致視物變形、視野缺損?；颊咝鑷?yán)格控糖并定期眼底檢查，必要時(shí)接受視網(wǎng)膜激光光凝術(shù)或玻璃體切除術(shù)。合并高血壓可能加重病情，建議將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜及過(guò)度用眼，閱讀時(shí)保證光線充足。飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含花青素的藍(lán)莓。40歲以上人群建議每年進(jìn)行眼科檢查，糖尿病患者每半年需篩查眼底。出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視野缺損需立即就醫(yī)。