35歲動脈硬化一般難以完全恢復(fù)，但通過積極干預(yù)可延緩進展或部分改善。動脈硬化可能與高脂血癥、高血壓、糖尿病等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)。

早期動脈硬化患者通過生活方式調(diào)整可能獲得一定改善。嚴格控制低鹽低脂飲食，減少動物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。每日進行有氧運動如快走、游泳30分鐘以上，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。戒煙限酒可減輕血管內(nèi)皮損傷，保持規(guī)律作息能改善代謝紊亂。部分患者經(jīng)上述干預(yù)后，血管超聲檢查可見斑塊穩(wěn)定或縮小。

中重度動脈硬化患者需要結(jié)合醫(yī)療干預(yù)。醫(yī)生可能開具阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物穩(wěn)定斑塊，苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等控制血壓。對于冠狀動脈嚴重狹窄者，可能需進行經(jīng)皮冠狀動脈介入治療或搭橋手術(shù)。這些措施雖不能逆轉(zhuǎn)已形成的病變，但能顯著降低心肌梗死、腦卒中等風(fēng)險。

動脈硬化患者需長期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標，每3-6個月復(fù)查頸動脈超聲。避免突然劇烈運動或情緒激動，冬季注意保暖防止血管痙攣。出現(xiàn)胸悶、頭暈等癥狀時應(yīng)立即就診，隨身攜帶硝酸甘油片應(yīng)急。保持樂觀心態(tài)，與醫(yī)生密切配合制定個性化管理方案。