常見的引起打噴嚏的原因主要有遺傳因素、環(huán)境刺激、生理反應(yīng)、外傷影響以及病理因素等。
部分人群因遺傳性過敏體質(zhì)，接觸花粉、塵螨等過敏原時易引發(fā)打噴嚏。這類患者通常伴有鼻癢、流清涕等癥狀，可通過避免接觸過敏原、使用空氣凈化器等方式減少發(fā)作。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片或布地奈德鼻噴霧劑等藥物控制。
冷空氣、煙霧、香水等物理化學(xué)刺激可觸發(fā)鼻腔防御反射導(dǎo)致打噴嚏。該情況多為暫時性，脫離刺激環(huán)境后癥狀自行緩解。建議外出佩戴口罩防護，室內(nèi)保持通風換氣，必要時用生理性海水鼻腔噴霧沖洗鼻腔。
強光照射引發(fā)的光噴嚏反射屬于先天性生理現(xiàn)象，與三叉神經(jīng)和視神經(jīng)信號交叉有關(guān)。表現(xiàn)為突然暴露于陽光下時連續(xù)打噴嚏，無須特殊處理，佩戴墨鏡可有效預(yù)防。
鼻部受到撞擊或異物進入鼻腔時，可能通過機械刺激誘發(fā)打噴嚏。常伴隨鼻出血、疼痛等癥狀，需及時清除異物。若存在鼻骨骨折等損傷，需進行鼻內(nèi)鏡復(fù)位手術(shù)或鼻腔填塞止血。
病毒性感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎等疾病是病理性打噴嚏的主要原因。感冒多伴有發(fā)熱、咽痛，可服用連花清瘟膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片治療；過敏性鼻炎需聯(lián)合糠酸莫米松鼻噴霧劑和孟魯司特鈉片控制炎癥；慢性鼻竇炎可能需鼻竇開放術(shù)等手術(shù)治療。
日常需注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床品減少塵螨積聚。過敏體質(zhì)者應(yīng)記錄發(fā)作誘因，避免接觸已知過敏原。秋冬季節(jié)注意鼻腔保濕，可使用凡士林涂抹鼻前庭。若打噴嚏頻繁伴隨黃膿涕、頭痛等癥狀，建議盡早就醫(yī)明確病因。飲食上適量補充維生素C和鋅元素，有助于增強呼吸道黏膜防御能力。
