蕁麻疹快速止癢方法主要有冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、中醫(yī)外治和避免搔抓。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)或感染等因素引起，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團伴劇烈瘙癢，需根據(jù)病因選擇干預(yù)措施。

1、冷敷

用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫可收縮毛細(xì)血管，減少組胺釋放，緩解局部紅腫熱痛。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。該方法適用于急性發(fā)作期，對物理性蕁麻疹效果顯著。

2、外用藥物

可選用爐甘石洗劑、復(fù)方樟腦乳膏或丁酸氫化可的松乳膏。爐甘石洗劑通過收斂作用減輕炎癥，復(fù)方樟腦乳膏含薄荷腦可產(chǎn)生清涼感，糖皮質(zhì)激素藥膏能快速抑制免疫反應(yīng)。每日涂抹2-3次，避開眼周及黏膜。合并感染時需聯(lián)用抗生素軟膏。

3、口服抗組胺藥

常用氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片。第二代抗組胺藥通過阻斷H1受體減輕瘙癢，嗜睡副作用較小。嚴(yán)重者可聯(lián)用H2受體拮抗劑如法莫替丁片。慢性蕁麻疹需規(guī)律用藥4-6周，用藥期間禁止駕駛或高空作業(yè)。

4、中醫(yī)外治

可用金銀花、野菊花煎湯濕敷，或涂抹紫草油。針灸選取曲池、血海等穴位，采用瀉法疏風(fēng)清熱。刺絡(luò)拔罐適用于風(fēng)團色紅、灼熱者，每周2次。中藥熏蒸選用荊芥、防風(fēng)等藥材，水溫控制在40℃以下。

5、避免搔抓

搔抓會刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺，形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)?？膳宕髅拶|(zhì)手套，修剪指甲至平滑。夜間瘙癢加重時可口服鎮(zhèn)靜類抗組胺藥如苯海拉明片。穿著寬松純棉衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。

蕁麻疹發(fā)作期間需記錄飲食及接觸物，排查過敏原。保持室內(nèi)濕度50%-60%，水溫32-37℃沐浴。避免攝入海鮮、辛辣食物及酒精。慢性患者可進行自體血清皮膚試驗，必要時行脫敏治療。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)注射腎上腺素。