高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱。根據(jù)血壓水平可分為1級高血壓、2級高血壓和3級高血壓,血壓越高,心血管風(fēng)險越大。
高血壓的診斷通常基于診室血壓測量結(jié)果,需非同日三次測量均達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)。1級高血壓指收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱,2級高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱,3級高血壓則是收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱。家庭自測血壓的正常值略低于診室血壓,通常建議收縮壓<135毫米汞柱且舒張壓<85毫米汞柱。動態(tài)血壓監(jiān)測的診斷標(biāo)準(zhǔn)為24小時平均血壓≥130/80毫米汞柱,白天≥135/85毫米汞柱,夜間≥120/70毫米汞柱。血壓水平與心腦血管疾病風(fēng)險呈連續(xù)正相關(guān),即使血壓在正常高值范圍收縮壓130-139毫米汞柱或舒張壓85-89毫米汞柱也會增加患病風(fēng)險。
建議定期監(jiān)測血壓,保持低鹽飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走或游泳,控制體重在正常范圍,避免長期精神緊張。已確診高血壓的患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,不可自行調(diào)整劑量,常用降壓藥物包括苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等,同時定期復(fù)查血壓和靶器官功能。