乳頭皸裂可通過調(diào)整哺乳姿勢、使用純羊脂膏、冷敷緩解疼痛、保持局部清潔干燥、遵醫(yī)囑用藥等方法改善。乳頭皸裂可能與哺乳方式不當(dāng)、皮膚干燥、細(xì)菌感染、嬰兒口腔結(jié)構(gòu)異常、真菌感染等因素有關(guān)。

1、調(diào)整哺乳姿勢

哺乳時(shí)確保嬰兒正確含接乳暈而非僅含乳頭，避免過度牽拉。采用搖籃式或側(cè)臥式哺乳姿勢，減少對乳頭的摩擦。哺乳后輕輕按壓嬰兒下頜使其自然松開乳頭，不可強(qiáng)行拉出。若疼痛持續(xù)，可縮短單次哺乳時(shí)間，增加哺乳頻率。

2、使用純羊脂膏

純羊脂膏能在皮膚表面形成保護(hù)膜，促進(jìn)裂口愈合。哺乳后涂抹少量于乳頭及周圍，無須擦拭即可下次哺乳。選擇無添加的醫(yī)用級產(chǎn)品，避免含香精或防腐劑成分。與乳汁混合使用可增強(qiáng)保濕效果，但需注意過敏反應(yīng)。

3、冷敷緩解疼痛

哺乳間隙用冷藏后的濕紗布或?qū)Ｓ美浞髩|外敷乳頭5分鐘，可收縮血管減輕腫脹。冷敷前需清潔雙手及乳房，溫度不宜過低以防凍傷。配合深呼吸放松能降低疼痛敏感度，每日重復(fù)進(jìn)行3次。

4、保持局部清潔

每日用溫水輕柔沖洗乳頭，避免使用肥皂或酒精類產(chǎn)品。穿著透氣的純棉內(nèi)衣并及時(shí)更換防溢乳墊，防止潮濕刺激。皸裂嚴(yán)重時(shí)可暫時(shí)用吸奶器替代直接哺乳，但需注意器具消毒。

5、遵醫(yī)囑用藥

繼發(fā)感染時(shí)需使用莫匹羅星軟膏抗細(xì)菌，硝酸咪康唑乳膏抗真菌。嚴(yán)重裂傷可短期涂抹氫化可的松乳膏減輕炎癥，但哺乳前需徹底清潔。哺乳期禁用含苯佐卡因的局部麻醉劑，所有藥物使用均需醫(yī)師評估。

哺乳期間需攝入足量維生素B2和優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、瘦肉等促進(jìn)皮膚修復(fù)。避免穿戴過緊胸衣減少摩擦，哺乳后自然晾干乳頭再穿戴衣物。若皸裂伴隨發(fā)熱或膿性分泌物，應(yīng)立即停止哺乳并就醫(yī)。日?？勺鲚p柔乳房按摩改善循環(huán)，但避開破損區(qū)域。堅(jiān)持正確的護(hù)理方法多數(shù)乳頭皸裂可在1周內(nèi)好轉(zhuǎn)。