有時(shí)惡心頭暈可能由低血糖、貧血、耳石癥、偏頭痛、高血壓等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、手法復(fù)位等方式緩解。

1、低血糖

低血糖可能與長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食、糖尿病用藥過(guò)量等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、惡心、出汗等癥狀。建議及時(shí)進(jìn)食含糖食物如糖果或餅干，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整用藥?？勺襻t(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉霧劑等藥物。

2、貧血

貧血可能與缺鐵、維生素B12缺乏等因素有關(guān)，常伴隨乏力、面色蒼白等癥狀。日常可增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物。

3、耳石癥

耳石癥可能與頭部外傷、內(nèi)耳炎癥等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為短暫眩暈伴惡心。可通過(guò)耳石復(fù)位手法治療，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉提取物注射液等改善循環(huán)藥物。

4、偏頭痛

偏頭痛可能與遺傳、激素變化等因素有關(guān)，發(fā)作時(shí)常伴惡心、畏光。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片，預(yù)防性用藥包括鹽酸氟桂利嗪膠囊等。避免熬夜、強(qiáng)光刺激等誘因。

5、高血壓

高血壓可能與肥胖、高鹽飲食等因素有關(guān)，血壓升高時(shí)可出現(xiàn)頭暈、惡心。需低鹽飲食并規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

日常需保持規(guī)律作息，避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或突然起身。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，限制高鹽高脂食物。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔吐、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腦血管疾病等器質(zhì)性病變。避免自行服用止暈藥物掩蓋病情，所有用藥均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。