胎動減少可能由胎兒睡眠周期、孕婦活動量變化、胎盤功能異常、臍帶繞頸、妊娠期高血壓疾病等原因引起。胎動是胎兒健康狀況的重要指標，若出現(xiàn)明顯減少需及時就醫(yī)評估。

1、胎兒睡眠周期

胎兒在子宮內(nèi)有規(guī)律的睡眠周期，通常持續(xù)20-40分鐘，期間胎動會暫時減少。這是正常生理現(xiàn)象，孕婦可通過改變體位或進食后觀察胎動恢復情況。

2、孕婦活動量變化

孕婦長時間保持同一姿勢或運動量增加時，可能影響對胎動的感知。建議每日固定時間靜臥計數(shù)胎動，避免因外界干擾導致誤判。

3、胎盤功能異常

胎盤早剝、胎盤鈣化等情況會導致胎兒供氧不足，表現(xiàn)為胎動驟減?？赡馨殡S腹痛、陰道出血等癥狀，需通過超聲和胎心監(jiān)護確診。

4、臍帶繞頸

當臍帶纏繞胎兒頸部或肢體時，可能造成短暫性缺氧。超聲檢查可明確繞頸周數(shù)，若胎動減少合并胎心率異常，需立即醫(yī)療干預。

5、妊娠期高血壓疾病

子癇前期等疾病會引起胎盤血流灌注不足，導致胎兒宮內(nèi)窘迫。孕婦可能出現(xiàn)血壓升高、蛋白尿，需監(jiān)測24小時尿蛋白及胎兒生物物理評分。

建議孕婦從妊娠28周起每日早中晚各計數(shù)胎動1小時，正常值為每小時3-5次。選擇安靜環(huán)境，左側(cè)臥位記錄胎兒活動，避免穿著過緊衣物。若12小時內(nèi)胎動少于10次，或較平日減少50%以上，應立即攜帶產(chǎn)檢資料就診。注意保持飲食均衡，適量補充鐵劑預防貧血，避免長時間仰臥體位影響胎盤供血。