剖腹產(chǎn)后宮縮痛一般持續(xù)3-7天，具體時(shí)間與子宮恢復(fù)情況、哺乳頻率及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

剖腹產(chǎn)術(shù)后宮縮痛是子宮通過(guò)收縮恢復(fù)至孕前狀態(tài)的正常生理現(xiàn)象。哺乳時(shí)催產(chǎn)素分泌增加會(huì)促進(jìn)宮縮，疼痛可能更明顯但持續(xù)時(shí)間會(huì)縮短至3-5天。未哺乳產(chǎn)婦因激素水平下降較慢，疼痛可能持續(xù)5-7天。疼痛程度多為輕度至中度，表現(xiàn)為下腹陣發(fā)性緊縮感，通常術(shù)后24-48小時(shí)最劇烈，隨后逐漸減輕。鎮(zhèn)痛泵或口服布洛芬緩釋膠囊等藥物可緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。部分產(chǎn)婦可能因雙胎妊娠、子宮肌瘤剔除史等導(dǎo)致子宮復(fù)舊較慢，疼痛可能延長(zhǎng)至7天，但一般不超過(guò)10天。

建議保持半臥位休息減輕腹壁張力，哺乳前后熱敷下腹部促進(jìn)血液循環(huán)。觀察惡露量及顏色變化，若出現(xiàn)鮮紅色出血、發(fā)熱或疼痛持續(xù)加劇，需及時(shí)就醫(yī)排除宮內(nèi)感染或胎盤殘留。術(shù)后6周內(nèi)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)。