打呼?？赡芘c肥胖、鼻咽結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢不當(dāng)、飲酒及藥物影響、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。
頸部脂肪堆積會壓迫氣道，導(dǎo)致睡眠時呼吸道狹窄，氣流通過時振動軟腭和懸雍垂產(chǎn)生鼾聲。體重指數(shù)超過28的人群中，打呼嚕發(fā)生率顯著增高。減重5%-10%可明顯改善癥狀。
鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、扁桃體增生等解剖學(xué)異常會直接造成氣道阻塞。兒童打呼嚕多與腺樣體肥大相關(guān)，成人則常見于鼻中隔偏曲合并慢性鼻炎患者。
仰臥位時舌根后墜易阻塞咽部氣道，側(cè)臥可減少60%以上的鼾聲。使用特殊設(shè)計(jì)的體位枕頭或背部固定裝置能有效維持側(cè)臥姿勢。
酒精會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致咽喉部肌肉過度松弛。鎮(zhèn)靜類藥物如苯二氮卓類同樣會加重氣道塌陷，建議就寢前4小時避免攝入。
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者必然伴隨打呼嚕，其特征為鼾聲中斷伴血氧下降。這類患者需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診，中重度病例需要持續(xù)氣道正壓通氣治療。
改善打呼嚕需從生活方式綜合干預(yù)，建議控制體重至標(biāo)準(zhǔn)范圍，睡眠時保持側(cè)臥位，避免睡前飲酒。合并高血壓、糖尿病等代謝性疾病者應(yīng)篩查睡眠呼吸暫停。日常可練習(xí)吹奏類樂器鍛煉咽喉肌肉，使用加濕器保持臥室空氣濕潤。若調(diào)整生活方式無效或出現(xiàn)晨起頭痛、白天嗜睡等癥狀，需及時到耳鼻喉科或睡眠?？凭驮\評估。
小孩子打呼嚕可能是正常的，也可能與疾病有關(guān)。打呼嚕通常由鼻腔或咽喉部氣流受阻引起，可能與睡姿不當(dāng)、感冒鼻塞等因素...
新生兒睡覺發(fā)出類似打呼嚕的聲音可能與喉軟骨發(fā)育不全、鼻腔分泌物堵塞、睡姿不當(dāng)、胃食管反流、先天性喉喘鳴等因素有關(guān)...
小孩子晚上睡覺老是打呼?？赡苡上贅芋w肥大、過敏性鼻炎、肥胖、感冒鼻塞、先天性喉軟骨發(fā)育不良等原因引起，可通過調(diào)整...
女生防止打呼?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿、控制體重、避免睡前飲酒、保持鼻腔通暢、使用加濕器等方式改善。打呼?？赡芘c肥胖、鼻咽...
夜里打呼?？赡芤l(fā)睡眠呼吸暫停綜合征、心血管疾病、日間嗜睡等問題，長期未干預(yù)可能加重器官損傷。打呼嚕主要與上呼吸...
打呼?？赏ㄟ^觀察夜間癥狀、詢問同住者、使用錄音設(shè)備、進(jìn)行睡眠監(jiān)測或就醫(yī)評估等方式判斷。打呼?？赡芘c睡姿不當(dāng)、鼻咽...
寶寶睡覺打呼?？赡苡绊懓l(fā)育，需結(jié)合具體原因判斷。打呼?？赡芘c腺樣體肥大、過敏性鼻炎、睡姿不當(dāng)、肥胖、先天性喉軟骨...
睡覺打呼嚕可通過調(diào)整睡姿、控制體重、戒除煙酒、治療鼻部疾病、使用口腔矯正器等方式改善。打呼嚕通常由氣道狹窄、肥胖...
兒童打鼾可通過調(diào)整睡姿、控制體重、清潔鼻腔、治療過敏、手術(shù)干預(yù)等方式改善。兒童打鼾通常由腺樣體肥大、扁桃體肥大、...
孩子睡覺老打呼?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿、控制體重、治療鼻部疾病、切除腺樣體或扁桃體、使用藥物等方式改善。打呼嚕通常由生理...
打呼嚕是因?yàn)槭裁丛蛞鸬哪貫槭裁?
打呼嚕是因?yàn)槭裁丛蛞鸬?
打呼嚕是因?yàn)槭裁丛蛟斐傻?
