膝關(guān)節(jié)滑膜炎的主要癥狀包括膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限及局部發(fā)熱，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨關(guān)節(jié)積液或功能障礙。若出現(xiàn)明顯疼痛或活動(dòng)困難，需盡早就醫(yī)以明確診斷并制定治療方案。

1、膝關(guān)節(jié)腫脹

膝關(guān)節(jié)滑膜炎的典型表現(xiàn)是膝關(guān)節(jié)腫脹，這是由于滑膜炎癥導(dǎo)致過量滑液分泌，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力升高造成的。輕者可能只是關(guān)節(jié)外觀輕微膨隆，摸起來有緊繃感；重者關(guān)節(jié)腫脹嚴(yán)重，甚至無法屈膝。建議采取局部冷敷以緩解初期腫脹，但注意不可長(zhǎng)時(shí)間使用，以免影響血液循環(huán)。

2、膝關(guān)節(jié)疼痛

滑膜炎常伴隨著疼痛，尤其是運(yùn)動(dòng)或下蹲時(shí)疼痛感明顯，嚴(yán)重時(shí)即使靜止?fàn)顟B(tài)下也會(huì)隱隱作痛?？赏ㄟ^短期使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。如果情況加重，建議采取磁共振檢查明確滑膜炎狀況。

3、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

滑膜炎會(huì)影響膝關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)，常表現(xiàn)為屈伸困難或無法負(fù)重?；颊叱８械疥P(guān)節(jié)僵硬，彎曲或伸直時(shí)有強(qiáng)烈的牽拉感。針對(duì)活動(dòng)受限的情況，康復(fù)訓(xùn)練非常重要，例如飯后散步或溫和的膝關(guān)節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈活動(dòng)。

4、局部發(fā)熱和積液

急性膝關(guān)節(jié)滑膜炎還可能出現(xiàn)局部發(fā)熱的癥狀，尤其是炎癥明顯時(shí)，用手觸碰膝蓋會(huì)感到溫?zé)帷ｊP(guān)節(jié)積液則是因滑液增多未及時(shí)吸收引起的，積液過多可能需要進(jìn)行穿刺抽取治療，并配合藥物消炎。

若懷疑患有膝關(guān)節(jié)滑膜炎，應(yīng)盡早咨詢根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度選擇保守治療、藥物治療或必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)以緩解病情。同時(shí)日常生活中要注意避免受寒、避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重以及加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌群的鍛煉，以減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。