如何治療膝外半月板損傷？
半月板損傷它是膝蓋最常見的損傷之一，多見于中青年，男性多于女性。據(jù)國外報道，內(nèi)外半月板損傷比例為4～5∶相反，國內(nèi)報道的比例為1∶2.5.膝半月板為纖維軟骨組織，呈周緣厚、內(nèi)緣薄的楔形，從平面上看為半月形，稱為半月板。
膝外半月板損傷的治療方法：
1、急性期：如果關(guān)節(jié)有明顯的積液或積血，應(yīng)在嚴(yán)格的無菌操作下抽出積液；如果關(guān)節(jié)有“交鎖”，應(yīng)該用手法去除“交鎖”，然后用從大腿1/3到踝關(guān)節(jié)的管狀石膏將膝關(guān)節(jié)固定在伸直位置4周。石膏要適當(dāng)塑形，患者可以帶石膏下地行走。固定期間和去除固定后，應(yīng)積極鍛煉股四頭肌，防止肌肉萎縮。
2、慢性期：如果非手術(shù)治療無效，癥狀和體征明顯，診斷明確，應(yīng)盡快切除損傷的半月板，防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。術(shù)后伸膝加壓包扎，第二天開始做四頭肌靜止收縮練習(xí)，2～三天后開始做直腿抬高運動，防止股四頭肌萎縮，兩周后開始下地行走，一般術(shù)后2天，～正常功能可在3個月內(nèi)恢復(fù)。
3、關(guān)節(jié)鏡的應(yīng)用：關(guān)節(jié)鏡可用于半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可縫合修復(fù)，通常半月板部分切除，保留未損傷部分。對于早期懷疑半月板損傷的人，可以進(jìn)行急診關(guān)節(jié)鏡檢查，早期治療半月板損傷，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。
治療前后避免吃公雞、鯉魚和酸筍。如果韌帶拉傷，不要吃牛肉和姜。如果有腫脹，就不能吃干熱的食物，比如火鍋、麻辣燙等。
左膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷是否需手術(shù)取決于損傷程度和癥狀。輕度損傷可通過保守治療緩解，中重度撕裂或影響關(guān)節(jié)功能時通常...
腘窩囊腫合并半月板損傷可通過保守治療、關(guān)節(jié)腔穿刺抽液、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。腘窩囊腫可能與膝關(guān)節(jié)退行性變、半月板...
膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷后能否走路需根據(jù)損傷程度決定，輕度損傷一般可以短距離行走，中重度損傷通常不建議負(fù)重行走。半月...
膝關(guān)節(jié)半月板損傷患者一般可以游泳，但需根據(jù)損傷程度和恢復(fù)階段決定。游泳時水的浮力可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適合低強度鍛煉，...
膝蓋受傷后判斷是韌帶還是半月板損傷需結(jié)合癥狀特點、體格檢查和影像學(xué)結(jié)果綜合評估。主要區(qū)別在于韌帶損傷多表現(xiàn)為關(guān)節(jié)...
區(qū)分半月板損傷和扭傷需結(jié)合損傷機制、癥狀特點及檢查結(jié)果綜合判斷。主要鑒別點包括疼痛位置、腫脹特點、關(guān)節(jié)活動受限程...
堅持喝牛奶不能直接緩解半月板損傷，但有助于維持骨骼和關(guān)節(jié)健康。半月板損傷通常需要醫(yī)療干預(yù)，牛奶中的鈣和維生素D等...
半月板損傷可通過低沖擊運動、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等方式進(jìn)行康復(fù)。半月板損傷通常由運動損傷...
半月板損傷早期表現(xiàn)主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)交鎖、活動受限等。半月板損傷可能與劇烈運動、外傷、退...
半月板損傷可通過關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力強化訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、低沖擊有氧運動、本體感覺訓(xùn)練等方式進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。半月...
