干眼癥通常不會導致失明，但如果長期不加以重視，可能引發(fā)更嚴重的眼部問題，影響視力健康。

干眼癥是一種由于淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導致眼表面潤滑不足的疾病。簡單來說，淚液就像滋潤眼睛的“天然潤滑劑”，如果淚液減少或質量下降，眼睛就可能感到干澀、刺痛，甚至有異物感。常見的原因包括用眼過度、長期處于空調房間、佩戴隱形眼鏡、年齡增長、藥物影響或某些疾病（如干燥綜合征）。近年來，電子設備的廣泛使用也成為干眼癥的重要誘因——長時間盯著屏幕會減少眨眼次數，使淚液無法均勻覆蓋眼表，增加淚液蒸發(fā)。

雖然干眼癥本身不直接導致失明，但如果得不到適當管理，持續(xù)的淚膜紊亂可能損傷角膜——它是眼睛的“透明窗口”，一旦角膜受到感染或潰瘍，輕則視力模糊，重則有永久性視力損害的風險。干眼癥患者還可能出現視疲勞，這種狀態(tài)下視物清晰度下降，工作和學習效率受影響。長期眼表炎癥也可能加速眼部老化，使視力進一步下降。

日常生活中，減輕干眼癥癥狀的重點是保持淚膜穩(wěn)定。減少長時間盯屏習慣，每20分鐘就遠眺至少20秒；使用加濕器為室內空氣增加濕度；選擇合適的人工淚液幫助潤滑眼睛，但避免長期使用含防腐劑的滴眼液。飲食上，可以適當補充富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、核桃和亞麻籽等，這些營養(yǎng)成分有助于改善淚液質量。如果癥狀持續(xù)或明顯加重，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會提供針對性治療，例如藥物、熱敷或物理療法等，以更好地保護眼表健康。

干眼癥雖屬慢性問題，但通過良好的用眼習慣管控，多數情況下能夠大大減輕癥狀。如果有眼干、畏光或視力模糊的情況一定要重視，早發(fā)現、早處理才能保持眼睛的健康。