預(yù)防痛風(fēng)要注意的問題有哪些?因?yàn)楝F(xiàn)在痛風(fēng)是一種易發(fā)病，且多發(fā)于中老年。那么在預(yù)防痛風(fēng)的同時(shí)，我們要對預(yù)防痛風(fēng)要注意的問題多做了解。預(yù)防痛風(fēng)要注意的問題有哪些?下面我們來對預(yù)防痛風(fēng)要注意的問題做一個(gè)簡單的介紹：

預(yù)防痛風(fēng)要注意的問題一：防酗酒。

戒酒是預(yù)防痛風(fēng)的注意事項(xiàng)中最重要的一點(diǎn)。這是由于大量飲酒可致痛風(fēng)發(fā)作，長期慢性飲酒可發(fā)生高尿酸血癥。痛風(fēng)病人最好戒酒，一時(shí)戒不掉也要注意避免大量飲酒，更忌酗酒。

預(yù)防痛風(fēng)要注意的問題二：防肥胖。

肥胖既是痛風(fēng)發(fā)病的危險(xiǎn)因素，又是痛風(fēng)發(fā)展的促進(jìn)因素。肥胖者應(yīng)當(dāng)減肥，主要措施是控制總熱量，限制脂肪攝入及堅(jiān)持參加體育鍛煉。

預(yù)防痛風(fēng)要注意的問題三：防受寒及過度勞累。

受寒及過度勞累均可使人體自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，易致體表及內(nèi)臟血管收縮，包括腎血管的收縮，從而引起尿酸排泄減少。

預(yù)防痛風(fēng)要注意的問題四：防高嘌呤食物。

嘌呤是尿酸生成的來源，如果進(jìn)食含嘌呤量大的食物極易誘高尿酸血癥，誘使痛風(fēng)發(fā)作。

預(yù)防痛風(fēng)要注意的問題五：防劇烈運(yùn)動(dòng)。

劇烈運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加，可抑制腎小管排泄尿酸而使血酸升高。劇烈運(yùn)動(dòng)還可致出汗過多，機(jī)體失水而使血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄，引起一過性高尿酸血癥。這也是預(yù)防痛風(fēng)的注意事項(xiàng)之一。

預(yù)防痛風(fēng)要注意的問題六：防高血脂。

高血脂癥者血液呈高凝狀態(tài)，可促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生與發(fā)展，并且高血脂癥者常伴肥胖和高尿酸血癥，因而高血脂癥既構(gòu)成痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素，又將增加痛風(fēng)病人的心血管并發(fā)癥，降低病人生活質(zhì)量。這是預(yù)防痛風(fēng)的注意事項(xiàng)之一。

以上就是對預(yù)防痛風(fēng)要注意的問題的簡單介紹，希望對大家有所幫助。同時(shí)希望大家在對預(yù)防痛風(fēng)要注意的問題有了了解之后，能夠把痛風(fēng)的預(yù)防工作做的更好更有效率。如果患了痛風(fēng)，一定要及時(shí)治療。以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間，加重病情。如果您還有其他問題，歡迎到我院詳細(xì)咨詢。

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