哮喘患者如何自我治療？
哮喘是一種復雜的疾病，給人們的生活帶來了嚴重的危害。它很容易反復發(fā)作，而且發(fā)作非常緊急，有時沒有時間去醫(yī)院，或者周圍沒有緩解藥物，然后學習自我治療是非常重要的。
1、加強自我保健意識。哮喘患者總是感到口干、咳嗽、胸悶、氣短、腹脹、出汗和呼吸困難。嚴重時，由于呼吸肌肉強烈收縮，氣道粘液分泌增加，通氣功能障礙，導致身體缺氧，患者肩膀抬起，行走困難，情緒沉重，易怒，非常痛苦。哮喘患者應樹立堅強的意志，加強自我保健意識。
2、保持情緒樂觀穩(wěn)定。每當急性發(fā)作時，首要問題是情緒必須樂觀穩(wěn)定。不要緊張，盡量讓全身肌肉放松。因為情緒太緊張，會使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，增加氧氣消耗，容易加重缺氧。如果心臟清晰穩(wěn)定，全身肌肉會放松，呼吸也會逐漸穩(wěn)定，患者會感到輕松舒適。
3、養(yǎng)成隨時喝水的習慣。哮喘發(fā)作時，呼吸加快，出汗較多，體內對水的需求必然大于正常人。缺水會使氣道內分泌物粘稠，難以順利噴出，呼吸道受阻，加重缺氧，排痰困難。有必要養(yǎng)成隨時喝水的習慣，盡量多喝水。比如早上起床后，晚上醒來，晚上睡覺前，白天隨時注意喝溫水。
當哮喘發(fā)作時，如果周圍沒有藥物治療，學會自救是一個很好的方法。一般來說，哮喘癥狀可以在幾分鐘內發(fā)作，如果不能及時緩解，對哮喘患者來說是致命的。我們應該掌握一些常見的自我治療方法。
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