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女性經(jīng)期為何會痛經(jīng),痛經(jīng)的原因有哪些

發(fā)布時間: 2021-03-23 13:51:52

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痛經(jīng)是女性最常見的癥狀之一,女人每個月總有幾天不舒服,有些女人甚至?xí)吹盟廊セ顏恚绊懻I睿枰幬镏委?。要想緩解痛?jīng),首先要知道你為什么會痛經(jīng)。下面我們就來分析一下女性痛經(jīng)的原因:

女性經(jīng)期為何會痛經(jīng),痛經(jīng)的原因有哪些

女性痛經(jīng)吃什么

1、葡萄酒

酒味苦甜,辛能散能做,寒濕郁結(jié)痛經(jīng),能祛寒濕,促進(jìn)血液循環(huán)和月經(jīng);甘溫能養(yǎng)精活血,緩解氣血虛弱引起的痛經(jīng),還能起到溫經(jīng)的作用。補(bǔ)血止痛。

2、榴蓮

榴蓮有強(qiáng)烈的氣味。毫不夸張地說它聞起來很難聞。但在泰國,榴蓮因其營養(yǎng)價值高,常被用作病人和產(chǎn)后婦女的補(bǔ)品。

3、蘋果

一個蘋果含有30毫克以上的類黃酮、15%的碳水化合物和果膠,富含維生素A、C、E、鉀和抗氧化劑。

4、桃仁

桃仁中含有苦杏仁苷、24-亞甲基環(huán)乙酸菠蘿醇、野櫻桃苷、β-谷甾醇、菜籽甾醇及其苷。它們還含有綠原酸、3-咖啡酰奎寧酸、杏仁苷酶、揮發(fā)油和脂肪油。該湯劑具有抗炎作用,其中所含的脂肪油具有潤腸減速的作用,提取物具有擴(kuò)張血管的作用。乙醇提取物能抑制凝血。

5、山楂

中醫(yī)認(rèn)為,山楂具有活血化瘀、益氣的作用,是氣滯血瘀型痛經(jīng)患者的好食物。在月經(jīng)的頭幾天,你可以吃15克山楂或煮沸或泡在水里。

6、當(dāng)歸

當(dāng)歸是最常見的中草藥。古代醫(yī)學(xué)有記載,它具有調(diào)經(jīng)、活血、活血的作用。它常被用來治療女性月經(jīng)。具有調(diào)經(jīng)養(yǎng)肝養(yǎng)血的作用。對黃褐斑、老年斑有很好的去除作用。

7、桑樹

桑椹能改善皮膚(包括頭皮)的血液供應(yīng),滋養(yǎng)皮膚,使皮膚白嫩、黑發(fā)等功能,并能延緩衰老。滋陰養(yǎng)血。適用于陰虛血虛引起的早白、頭暈、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。

引起痛經(jīng)的原因十分復(fù)雜,但是,歸納起來不外乎是全身因素和局部因素兩個方面。

一、全身因素

其中有精神因素和經(jīng)血凝滯不暢的原因。精神緊張、抑郁、恐懼、情緒不穩(wěn)定與原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生密切相關(guān)。

經(jīng)期劇烈活動、不注意風(fēng)寒濕冷,或體質(zhì)虛弱,或?qū)μ弁礃O為敏感,均可誘發(fā)痛經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為,一個人在有經(jīng)期間身體抵抗力較低,此時容易受到外界致病因素的侵襲,從而導(dǎo)致氣滯血瘀。血的運(yùn)行是靠氣來推動的,氣滯了,血液流動就慢了,血流速度減慢了,就容易發(fā)生凝滯。打下比方,這就好比自來水管的下水道發(fā)生了瘀積、阻塞,于是,水就積聚在一起,污水不能流走,便發(fā)生了積水現(xiàn)象。痛經(jīng)情況也與此類似。由于經(jīng)血凝滯不暢,經(jīng)血瘀積,便發(fā)生了痛經(jīng)。這就是“痛則不通,不通則痛”的道理。如果仔細(xì)觀察一下經(jīng)血情況,就可以發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)女性的經(jīng)血大多數(shù)是顏色暗紅,甚至有血塊。這就是經(jīng)血凝滯不暢的緣故。

二、局部因素

局部因素包括卵巢內(nèi)分泌方面和子宮方面的因素。

1、經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),痛經(jīng)基本上都發(fā)生在有排卵周期的女性,而無排卵周期的女性是極少會發(fā)生痛經(jīng)的。卵子是由卵巢生成并排出的,因此認(rèn)為痛經(jīng)的發(fā)生可能與卵巢內(nèi)分泌因素有關(guān)。

2、至于痛經(jīng)與子宮方面的因素有關(guān),就不難理解了。例如,子宮肌肉發(fā)生了痙攣,就發(fā)生了痛經(jīng)。這個道理猶如腸痙攣時發(fā)生腹疼的原理是一樣的。此外,子宮峽部肌肉張力增加,為了克服這種阻力使經(jīng)血排出體外,子宮必須加強(qiáng)收縮,這樣,就產(chǎn)生了痛經(jīng)。如果子宮過度傾屈,宮頸口狹窄,使經(jīng)血流通不暢,也會引起痛經(jīng)。這就是前面所講的“不通則痛”的道理。

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精彩問答

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    預(yù)產(chǎn)期到了肚子痛像痛經(jīng)可能與宮縮發(fā)動、假性宮縮或胃腸不適有關(guān)。 宮縮發(fā)動是臨產(chǎn)的主要表現(xiàn),疼痛規(guī)律且逐漸增強(qiáng),通常伴隨宮頸管縮短和宮口擴(kuò)張。假性宮縮可能由胎兒活動或子宮敏感度增高引起,表現(xiàn)為不規(guī)律、強(qiáng)度不增加的腹痛。胃腸不適可能因飲食不當(dāng)或腸道功能紊亂導(dǎo)致,疼痛多位于下腹且可能伴隨腹脹或排便異常。若出現(xiàn)規(guī)律性腹痛、見紅或破水,需立即就醫(yī)評估產(chǎn)程進(jìn)展。 建議記錄腹痛頻率和持續(xù)時間,避免劇烈活動,保持放松體位,及時與產(chǎn)科醫(yī)生溝通癥狀變化。

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    孕七個月出現(xiàn)類似痛經(jīng)的腹痛可能與假性宮縮、先兆早產(chǎn)或胃腸不適有關(guān),建議及時就醫(yī)評估。 假性宮縮是妊娠中晚期常見的生理現(xiàn)象,表現(xiàn)為腹部間歇性發(fā)緊或輕微疼痛,通常休息后可緩解。先兆早產(chǎn)可能伴隨規(guī)律性腹痛、腰酸或陰道分泌物異常,需通過胎心監(jiān)護(hù)和宮頸檢查確診。胃腸功能紊亂也可能引發(fā)下腹隱痛,多與飲食不當(dāng)、便秘或腸脹氣相關(guān),可能伴有惡心、排便習(xí)慣改變。 日常需避免久站勞累,記錄腹痛頻率和持續(xù)時間,出現(xiàn)持續(xù)疼痛、出血或胎動異常時須立即就診。保持飲食清淡,適量補(bǔ)充水分和膳食纖維有助于預(yù)防便秘。

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    產(chǎn)后排惡露肚子像痛經(jīng)可能與子宮收縮、宮腔感染、胎盤殘留等因素有關(guān)。 子宮收縮是產(chǎn)后惡露排出的正常生理過程,收縮時可能引起類似痛經(jīng)的下腹陣發(fā)性疼痛,通常持續(xù)3-5天會逐漸緩解。宮腔感染多因分娩后護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致,除腹痛外還可能伴隨發(fā)熱、惡露異味或膿性分泌物,需使用頭孢克肟顆粒、甲硝唑片等抗生素治療。胎盤殘留則因部分組織未完全排出,刺激子宮引發(fā)持續(xù)性疼痛,超聲檢查可確診,必要時需行清宮術(shù)清除殘留物。 建議保持會陰清潔,避免盆浴,出現(xiàn)發(fā)熱或疼痛加重時及時就醫(yī)復(fù)查。

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    孕晚期肚子疼像痛經(jīng)可能與假性宮縮、先兆臨產(chǎn)或胎盤早剝有關(guān)。 假性宮縮是孕晚期常見的生理現(xiàn)象,表現(xiàn)為腹部間歇性發(fā)緊或輕微疼痛,通常不規(guī)律且休息后可緩解。先兆臨產(chǎn)時宮縮會逐漸變得規(guī)律,間隔時間縮短并伴隨宮頸管縮短,疼痛程度可能類似痛經(jīng)但強(qiáng)度逐漸增加。胎盤早剝屬于緊急情況,除持續(xù)性劇烈疼痛外,常伴有陰道出血、胎動減少及子宮壓痛,需立即就醫(yī)處理。這三種情況均可能引起下腹墜脹感,但疼痛特征和伴隨癥狀存在差異。 日常需注意記錄宮縮頻率,避免過度勞累,出現(xiàn)規(guī)律宮縮、出血或胎動異常時應(yīng)及時前往產(chǎn)科急診。

  • 懷孕五個月肚子像痛經(jīng)該如何處理

    懷孕五個月出現(xiàn)類似痛經(jīng)的腹痛可能與假性宮縮、胃腸功能紊亂或先兆流產(chǎn)等因素有關(guān),建議及時就醫(yī)評估。 假性宮縮是妊娠期常見的生理現(xiàn)象,表現(xiàn)為腹部短暫發(fā)緊或輕微脹痛,通常休息后可緩解。胃腸功能紊亂可能因激素變化或飲食不當(dāng)誘發(fā),伴隨腹脹、便秘等癥狀,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐改善。先兆流產(chǎn)需高度警惕,疼痛可能持續(xù)加重并伴隨陰道出血,需通過超聲檢查明確胎兒狀況。 日常需避免劇烈活動,保持左側(cè)臥位休息,記錄腹痛頻率和持續(xù)時間。若疼痛持續(xù)超過1小時、出血或出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀,須立即急診處理。

  • 懷孕九個月肚子像痛經(jīng)引起的原因

    懷孕九個月出現(xiàn)類似痛經(jīng)的腹痛可能與假性宮縮、先兆臨產(chǎn)或胎盤異常有關(guān)。 假性宮縮是妊娠晚期常見的生理現(xiàn)象,表現(xiàn)為腹部間歇性發(fā)緊或輕微疼痛,通常持續(xù)時間短且不規(guī)律,改變體位或休息后可緩解。先兆臨產(chǎn)時宮縮會逐漸變得規(guī)律,間隔時間縮短,可能伴隨見紅或?qū)m頸管縮短。胎盤早剝等異常情況則可能引發(fā)持續(xù)性劇烈腹痛,伴有陰道流血、胎動減少,需緊急處理。 日常建議記錄宮縮頻率,避免過度勞累,若疼痛持續(xù)加重、出現(xiàn)陰道流血或胎動異常,須立即就醫(yī)評估。

  • 痛經(jīng)能不能吃番茄

    痛經(jīng)可以適量吃番茄。番茄富含維生素C和番茄紅素,有助于緩解炎癥和抗氧化,對改善痛經(jīng)癥狀有一定幫助。 番茄中的維生素C能促進(jìn)鐵的吸收,預(yù)防因月經(jīng)失血導(dǎo)致的貧血。番茄紅素具有抗炎作用,可能減輕子宮收縮引起的疼痛。番茄還含有豐富的水分和膳食纖維,有助于維持腸道健康,避免便秘加重盆腔充血。建議選擇熟透的番茄,生吃或烹飪均可,但避免空腹食用酸性食物刺激腸胃。 痛經(jīng)期間飲食需注意均衡營養(yǎng),可搭配溫?zé)岬慕琛⒓t棗等食物。避免生冷、辛辣刺激食物,減少咖啡因攝入。適度運(yùn)動如瑜伽或散步可促進(jìn)血液循環(huán),熱敷下腹部也能緩解痙攣。若痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活,建議就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

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