胃腸炎拉肚子吃什么好？

進(jìn)食后，胃痛、排便次數(shù)過(guò)多、排便性狀比平時(shí)更薄，甚至嘔吐腹瀉、發(fā)燒、全身無(wú)力等癥狀，可能患有急性胃腸炎。兒童、老年人，最初患有腫瘤、腎功能不全、糖尿病、慢性肝病、慢性氣管炎等人群，由于抵抗力低，更容易患上這種疾病。

胃腸炎的癥狀大多是急性胃腸炎，常見(jiàn)癥狀有三種：

第一種是腹瀉，這是急性胃腸炎最常見(jiàn)的癥狀，嚴(yán)重程度不同。腹瀉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)多，容易出現(xiàn)脫水、尿少、發(fā)熱現(xiàn)象。

第二種腹痛，急性胃腸炎首先表現(xiàn)為腹痛，通常表現(xiàn)為上腹、臍周，有時(shí)輕度悶痛，有時(shí)劇烈疼痛，多為陣發(fā)性，患者常能聽(tīng)到腹痛。

第三種是惡心、嘔吐，反應(yīng)強(qiáng)烈的人會(huì)有嘔吐現(xiàn)象，嘔吐物常有酸味。嚴(yán)重嘔吐、腹瀉、脫水、酸中毒，甚至休克；頭痛、發(fā)燒、冷戰(zhàn)和肌肉疼痛也是急性胃腸炎的可能癥狀。

1限制飲食、靜脈補(bǔ)液或口服補(bǔ)液：急性期禁食，使胃腸道完全休息，依靠靜脈輸液補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。病情較輕者可飲用糖鹽水，糾正水鹽代謝紊亂。

2流質(zhì)飲食：粥或粥，應(yīng)多喝水，以免腹瀉引起脫水。

3少渣半流食：流質(zhì)飲食順利過(guò)渡后，可改為低脂少渣半流食，應(yīng)少量多餐?？蛇x的食物有雞肉末、魚(yú)、瘦豬肉末、蝦、雞蛋、脫脂牛奶、豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、花椰菜、粥、龍須面、小面、蛋糕、饅頭等。

4避免油膩和柑橘類食物。