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腹瀉胃痛吃什么好

發(fā)布時間: 2024-10-29 14:11:17

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腹瀉胃痛吃什么好?

腹瀉和胃痛被認為是急性胃腸炎,急性胃腸炎是胃腸粘膜的急性炎癥,其臨床表現(xiàn)主要是惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)燒等。這種疾病在夏秋兩季很常見,主要是由于飲食不當,暴飲暴食;或者吃生冷腐爛、骯臟的食物。

腹瀉胃痛吃什么好

胃痛腹瀉飲食應(yīng)吃粥、蔬菜、酸奶、西紅柿、牛奶。粥有利于消化吸收,但也減輕胃的負擔,粥應(yīng)盡量煮爛,不要硬米粥。主要是嫩蔬菜,蔬菜不要纖維太高。酸奶可以抑制有害細菌對蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素的分解,同時防止胃被毒素侵蝕。西紅柿是一種富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物。牛奶可以中和胃酸。

急性胃腸炎是生活中常見的疾病,急性胃腸炎會給人體帶來巨大的傷害,可能出現(xiàn)腹痛、嘔吐、發(fā)燒、嚴重嘔吐腹瀉會導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂,不能及時治療,也會引起其他一些并發(fā)癥,因此預(yù)防急性胃腸炎的發(fā)生非常重要。日常生活中要注意衛(wèi)生,飯前飯后要洗手,飲食要吃干凈的食物和新鮮的食物。不要吃被污染或腐敗的食物,平時要注意增強自己的抗病能力。

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