胃痛胃脹是很常見的一種癥狀，多是由于飲食習(xí)慣或者是精神緊張，以及患有胃部疾病等原因所導(dǎo)致的，所以患者首先要確定自己是屬于哪種原因，然后再根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理或治療。大家就需要了解胃痛胃脹怎么回事是很重要的事情。

現(xiàn)實(shí)生活中很多朋友都會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹的情況，它雖然不是很嚴(yán)重的疾病，但是或多或少會(huì)影響到患者的日常生活和工作，所以很多朋友對(duì)于胃痛胃脹是怎么回事這個(gè)問題很關(guān)注。那么，胃痛胃脹是怎么回事呢?下邊就詳細(xì)介紹一下這方面的內(nèi)容。

很多朋友在平時(shí)經(jīng)常食用辛辣，生冷，堅(jiān)硬等不易消化的食物，這樣很容易導(dǎo)致自己出現(xiàn)胃痛胃脹的癥狀，這種情況的患者只要注意自己的飲食習(xí)慣，多吃些富含維生素的食物，就可以很有效地緩解自身的癥狀。有些朋友很喜歡吃路邊攤，燒烤，龍蝦等海鮮食品，殊不知這些食物都很不衛(wèi)生，也很不容易消化而導(dǎo)致胃痛胃脹的發(fā)生，所以朋友們在日常生活中要盡量少吃路邊攤的食物，以免出現(xiàn)胃痛胃脹的現(xiàn)象。另外，朋友們在飯前飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要喝太多水，而且吃飯時(shí)也不要暴飲暴食，這樣很容易增加腸胃負(fù)擔(dān)而引起胃痛胃脹的情況。

朋友們?nèi)绻L期處于精神緊張狀態(tài)下的話，很容易導(dǎo)致自己出現(xiàn)胃痛胃脹的癥狀，這是因?yàn)楫?dāng)朋友們受到各種壓力，憂慮，生氣等因素的影響時(shí)，就會(huì)直接影響到身體內(nèi)的生理功能，也就是腸道功能的異常而使腸胃的消化吸收功能下降，從而導(dǎo)致朋友們出現(xiàn)胃痛胃脹的癥狀，所以朋友們在平時(shí)一定要保持良好的心態(tài)來面對(duì)生活，這樣才能保證身體健康。再就是如果朋友們患有胃炎，胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹的癥狀，所以朋友們不要自認(rèn)為上腹疼痛就是胃痛，最好及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，以正確判斷病因而及早治療。

通過上述相信朋友們已經(jīng)了解胃痛胃脹是怎么回事以及該怎么辦了，建議朋友們反復(fù)性和長期性的胃痛胃脹很容易導(dǎo)致發(fā)生胃炎，消化道潰瘍等疾病，所以朋友們一旦出現(xiàn)胃痛胃脹的癥狀時(shí)，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。