防患于未然同樣適用于庫欣綜合征，日常可以通過合理的體育鍛煉提高自身免疫能力，合理飲食補充維持正常機體功能所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)精神及心理狀態(tài)緩解來自于多方面的壓力，預(yù)防感染避免遭受不良病癥的侵襲，從多方面著手來預(yù)防庫欣綜合征。

庫欣綜合征又名皮質(zhì)醇增多癥，在產(chǎn)生此種疾病時會出現(xiàn)一些機體不良反應(yīng)，給日常生活帶來較為嚴重的不良影響，為了個人健康著想，應(yīng)當(dāng)及時進行有效診治。針對該種疾病，醫(yī)學(xué)上講究“防勝于治“，可以通過身體鍛煉、合理飲食、預(yù)防感染、精神調(diào)節(jié)等方式進行預(yù)防，下面就帶大家進一步了解。

1、身體鍛煉

適度地進行身體鍛煉，有益于改善機體狀態(tài)，增強免疫能力、適應(yīng)能力及抗御疾病的能力，對于預(yù)防庫欣綜合征大有裨益?？梢愿鶕?jù)個人身體狀況選擇合適的運動方法進行鍛煉，并長期加以堅持，可產(chǎn)生較好的預(yù)防效果。

2、合理飲食

日常注意合理飲食，也有助于預(yù)防該種病癥。適當(dāng)補充水分，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，尤其是富含維生素及纖維素的食物，能夠補足人體所需各類營養(yǎng)物質(zhì)，維持組織細胞正常運轉(zhuǎn)，提升抵抗能力，進而有益于達到預(yù)防的目的。

3、預(yù)防感染

經(jīng)常沐浴，保持皮膚潔凈，勤換洗衣物、床單及被罩，做好口腔與會陰部位的護理，對居住環(huán)境進行適當(dāng)消毒處理，保持空氣流通，有利于預(yù)防感染，防止形成該種疾病。

4、精神調(diào)節(jié)

精神調(diào)節(jié)是預(yù)防庫欣綜合產(chǎn)生的重要環(huán)節(jié)，隨著社會飛速發(fā)展，生活、學(xué)習(xí)與工作等的節(jié)奏加快，人們心理壓力變大，情緒處于壓抑及緊繃狀態(tài)，長此以往可誘發(fā)此種病患。

通過上述內(nèi)容，可對預(yù)防庫欣綜合征的知識有所了解。在平時要多注意觀察個人身體狀況，一旦出現(xiàn)異常表現(xiàn)，切不可等閑視之。當(dāng)引起高度重視，及時進行科學(xué)化、綜合化的檢查，早發(fā)現(xiàn)相應(yīng)疾病的產(chǎn)生，早開展針對性治療，早恢復(fù)機體正常狀態(tài)。