飲食上應(yīng)該均衡飲食，多吃一些高鈣食物，例如雞蛋、牛奶等，還可以多吃一些深海魚類、新鮮水果，補(bǔ)充維生素D，多到戶外曬曬太陽，都能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，一定不能飲用咖啡、濃茶，以及碳酸飲料，減輕鈣質(zhì)流失。包括平時(shí)注意不要摔跤，要積極治療引發(fā)摔跤風(fēng)險(xiǎn)的高危并發(fā)癥，比如高血壓、糖尿病、青光、眼白內(nèi)障等，這才是比較綜合的骨質(zhì)疏松的注意事項(xiàng)。對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者，建議多吃含鈣豐富的食物，比如說干果一類的食物，如海鮮、貝類、堅(jiān)果類等食物。
骨質(zhì)疏松癥怎么查
如果為重度的骨質(zhì)疏松，則需要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，跟結(jié)果制定詳細(xì)的治療方案。骨質(zhì)疏松要做的檢查還是很多的，身體內(nèi)的激素和酶方面的檢查就有兩項(xiàng)，分別是檢查血鈣、磷和酸堿性磷酸酶，還有甲狀腺旁腺激素的檢查。對(duì)于患者懷疑自己有骨質(zhì)疏松的情況，一定要到正規(guī)醫(yī)院行骨密度的檢測(cè)。
原發(fā)性骨質(zhì)疏松的鑒別診斷
平時(shí)生活中調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富含鈣量高的食物，是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生的，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)自身的體質(zhì)和自身的免疫力也是可以起到很好的預(yù)防作用的，遇到疾病時(shí)正確地看待疾病，積極的接受各方面的檢查與治療，保持良好的心態(tài)克服疾病。通過有效正規(guī)的治療此類疾病是完全可以治愈的，日常生活中患者要補(bǔ)充牛奶和鈣物質(zhì)進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行復(fù)查。原發(fā)性骨質(zhì)疏松需要與繼發(fā)性骨質(zhì)疏松進(jìn)行鑒別。
骨質(zhì)疏松患者應(yīng)避免高鹽食物、碳酸飲料、過量咖啡因及酒精類飲品，以免加速鈣質(zhì)流失或影響骨骼健康。 1、高鹽食物 腌...
骨質(zhì)疏松患者通常需要補(bǔ)鈣。骨質(zhì)疏松的干預(yù)措施主要有增加鈣攝入、補(bǔ)充維生素D、調(diào)整生活方式、藥物治療。 1、增加鈣...
骨質(zhì)疏松患者過量補(bǔ)鈣可能增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。補(bǔ)鈣與腎結(jié)石的關(guān)系主要受鈣攝入總量、代謝異常、水分?jǐn)z入不足、草酸鹽沉積等...
骨質(zhì)疏松可通過骨密度檢測(cè)、X線檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、定量CT檢查、超聲骨密度檢查等方式確診。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少...
若出現(xiàn)骨質(zhì)疏松情況，可以適量吃牛奶、豆腐、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3、阿侖膦酸鈉、骨化三醇、...
膝蓋響不一定是骨質(zhì)疏松，可能由關(guān)節(jié)滑液氣泡破裂、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶松弛等原因引起。 1、關(guān)節(jié)滑液氣泡破裂...
骨質(zhì)疏松的腰部癥狀主要包括腰背疼痛、身高變矮、脊柱變形和易發(fā)骨折，癥狀發(fā)展通常從早期隱痛逐漸進(jìn)展為活動(dòng)受限。 1...
預(yù)防骨質(zhì)疏松可通過均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣與維生素D、避免不良生活習(xí)慣等方式實(shí)現(xiàn)。 1、均衡飲食： 每日攝入富...
骨質(zhì)疏松患者可以適量吃牛奶、豆腐、西藍(lán)花、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉、骨化三醇、雷洛昔...
骨質(zhì)疏松癥可通過生活方式調(diào)整、鈣劑與維生素D補(bǔ)充、抗骨吸收藥物、促骨形成藥物等方式治療。骨質(zhì)疏松癥通常由年齡增長...
