對于骨質(zhì)疏松的病人飲食要多吃含鈣豐富的食品，可以多吃一點(diǎn)牛奶以及乳酪、黃油、酸奶之類的乳制品，有利于鈣質(zhì)的補(bǔ)充，并且可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)蝦皮、豆制品來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，并且可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)曬干的沙丁魚，大魚和蝦虎魚之類的食物，都富含有豐富的鈣質(zhì)，并且能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。藥材的用量不需要太大，可以少量的放一點(diǎn)骨頭，或少量的放點(diǎn)瘦肉，主要是作為調(diào)味，可以使口感變好而不是用來補(bǔ)鈣的，擔(dān)任服用量，每種藥材10克左右，我們也可以將藥材有選擇性的來搭配，適應(yīng)不同的口味。骨質(zhì)疏松患者在飲食方面建議參考地中海飲食方法，每天攝入一定量的牛奶多吃綠色的蔬菜，可以吃一些酸的魚或沙丁魚多吃豆制品，能夠有效緩解癥狀。

嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松有什么后果

骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的后果就是發(fā)生脆性骨折，骨質(zhì)疏松每年因?yàn)楣钦鬯鶎?dǎo)致的死亡人群現(xiàn)在比例在逐年升高。3，這種情況還有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)運(yùn)動系統(tǒng)的迅速的退化，比如產(chǎn)生多處的骨性關(guān)節(jié)炎，或者是出現(xiàn)像頸椎病這類的病變。骨質(zhì)疏松是指人體內(nèi)的鈣物質(zhì)大量流食，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生逆行性的改變，出現(xiàn)脆性骨折的情況。

有治骨質(zhì)疏松的中藥嗎

比如對于不同的患者，在對其辨證論治之后，可以使用一些像六味地黃丸、烏雞白鳳丸、健步虎潛丸之類的中藥來進(jìn)行治療，這樣能夠起到更好的效果。骨質(zhì)疏松是一種系統(tǒng)性骨病，以骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞為特征，表現(xiàn)為骨的脆性增加，從而導(dǎo)致骨折的危險(xiǎn)性大大增加。西醫(yī)主張使用基礎(chǔ)補(bǔ)鈣治療和抗骨質(zhì)疏松癥的藥物治療，抗骨質(zhì)疏松癥的藥物代表性的有雙膦酸鹽類，鮭降鈣素，性激素還有甲狀旁腺激素等等。