胃脹和肚子脹氣的時(shí)候如果感覺到有想排氣的感覺一定不要憋著，可以暫時(shí)的回避一下人群，一定要釋放出來，好讓胃腸緩解一下壓力。另外還可以做一個(gè)非常簡(jiǎn)單的動(dòng)作，將身體平躺膝蓋彎曲用雙手環(huán)抱住小腿盡量將大腿貼近小肚子，這個(gè)動(dòng)作可以有效的幫助排氣防止胃中的氣體堆積，平時(shí)每天晚上都可以做一次，能夠有效地保護(hù)腸胃。如果是腹脹難消的時(shí)候還可以使用薄荷油涂抹到肚臍的周圍，來消除腹部脹氣的情況。另外還可以喝一點(diǎn)薄荷茶、柑橘茶來緩解胃腸道的脹氣。

寶寶肚子脹氣拉肚子

孩子出現(xiàn)肚子疼、拉肚子情況，可能出現(xiàn)的原因，一個(gè)主要是消化不良，因?yàn)楹⒆拥南到y(tǒng)發(fā)育不是很健全，如果一時(shí)不注意吃的東西太涼或者是太硬，會(huì)造成肚子脹甚至肚子痛和拉肚子現(xiàn)象，或者是因?yàn)樘鞖馔蝗蛔兓?，孩子的肚子受涼引起了這個(gè)消化功能紊亂，也會(huì)出現(xiàn)腹脹和腹痛，拉肚子這種情況。另一種可能是因?yàn)椴《净蛘呒?xì)菌或者其他一些寄生蟲的感染，導(dǎo)致的腹瀉，如果是這種說這些原因?qū)е碌睦亲樱赡軙?huì)伴有發(fā)熱、嘔吐，或者是孩子精神狀態(tài)非常差，或者是出現(xiàn)脫水的這種情況。這種情況下，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)辨別孩子的精神、病情，并給予恰當(dāng)?shù)奶幚?，必要的時(shí)候帶孩子到醫(yī)院就診，防止出現(xiàn)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。

老肚子脹氣怎么回事

腹部脹氣——其原因比較多，常見的有：腸功能的紊亂、腸道菌群的失調(diào)、部分功能性胃腸病及腸功能紊亂的朋友，常常會(huì)出現(xiàn)腹部的脹氣，尤其是進(jìn)食產(chǎn)氣比較多的食物，如豆類、洋蔥等。這部分功能性胃腸病的患者進(jìn)行糞常規(guī)、腸鏡等檢查會(huì)往往沒有明顯的異常，而出現(xiàn)這些癥狀，與精神緊張因素、腸道菌群的紊亂、腸道動(dòng)力的不足，或是動(dòng)力障礙，這些因素是相關(guān)的。除此之外，一些器質(zhì)性的疾病也容易引起腹部的脹氣，相對(duì)來說，年齡比較輕的朋友，出現(xiàn)功能性疾病的概率會(huì)更高一些，而年齡大的朋友要注意除外器質(zhì)性的疾病的可能，比如甲狀腺功能亢進(jìn)癥、腸道蠕動(dòng)過快，如果飲食不太注意的，是很容易出現(xiàn)腹部的脹氣的。腹部總是脹氣，不能一概而論，要及早到醫(yī)院或是健康體檢機(jī)構(gòu)找專業(yè)的大夫，明確腹脹的病因，針對(duì)病因去進(jìn)行治療。