腹脹兩三個月了，多見于飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、消化不良、便秘、慢性胃炎、腸息肉等導(dǎo)致。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：

1、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)：如果長期吃產(chǎn)氣類較多的食物，例如豆制品、紅薯等，可能會引起腹脹癥狀。一般無需特殊治療，但是應(yīng)改善飲食結(jié)構(gòu)，減少吃此類食物，多吃蔬菜水果，例如白菜、黃瓜等。

2、消化不良：如果經(jīng)常過多進食或吃油膩的食物，可影響到胃腸道的消化吸收，食物不能被及時消化吸收會停留在胃腸道內(nèi)，產(chǎn)生大量氣體，出現(xiàn)腹脹、食欲不振、早飽感等癥狀。應(yīng)避免過多進食，少吃油膩的食物，多吃芹菜、蘿卜等富含膳食纖維的食物，可促進腸道蠕動。并遵醫(yī)囑服用促消化藥物治療，比如健胃消食片、乳酸菌素片、多潘立酮片等，可促進胃腸道蠕動。

3、便秘：由于平時活動比較少，導(dǎo)致腸蠕動慢，糞便在腸道內(nèi)不能被及時排出，就會引起下腹脹、排便困難等癥狀?？蛇m當(dāng)?shù)膶Ω共窟M行順時針按摩，能夠促進腸道蠕動，幫助排便。并由醫(yī)生指導(dǎo)使用乳果糖口服溶液、復(fù)方蘆薈膠囊、多潘立酮片等藥物治療，可促進排便。

4、慢性胃炎：由于胃黏膜存在慢性炎癥會影響到胃消化能力，吃東西之后就有可能會出現(xiàn)腹脹、胃酸、胃灼熱感等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療，可促進消化，并抑制胃酸分泌。

5、腸息肉：使腸黏膜表面突出到腸腔內(nèi)的一種隆起性病變，當(dāng)息肉體積較小時，癥狀不明顯。隨著息肉體積逐漸增大，可能會引起腹脹、腹痛等癥狀。一般需要采取腸鏡下息肉摘除術(shù)治療，術(shù)后會逐漸恢復(fù)正常。

除此以外，也有可能是腸道腫瘤引起的。生活中需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，避免暴飲暴食。若癥狀持續(xù)不能緩解，建議及時就醫(yī)。