判斷自己是否得了尿毒癥的情況有：癥狀表現(xiàn)、尿量變化、水腫情況、血壓異常、實(shí)驗(yàn)室檢查等。若有其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

1、癥狀表現(xiàn)：尿毒癥患者通常會(huì)出現(xiàn)全身乏力、困倦、精神不振等癥狀。這是由于腎臟無法有效清除體內(nèi)代謝廢物和毒素，導(dǎo)致身體機(jī)能下降。還可能有食欲不振、惡心嘔吐、口中有尿味等消化系統(tǒng)癥狀，這是因?yàn)轶w內(nèi)尿素等物質(zhì)刺激胃腸道所致。

2、尿量變化：正常情況下，成年人每天的尿量在1500-2000毫升。如果尿量明顯減少，如每天少于400毫升，或者出現(xiàn)無尿的情況，可能是腎臟功能嚴(yán)重受損的表現(xiàn)。但也有部分尿毒癥患者在早期尿量可能正常，甚至增多。

3、水腫情況：腎臟功能障礙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和鹽分無法正常排出，從而引起水腫。常見的部位包括眼瞼、腳踝、小腿等。如果發(fā)現(xiàn)身體多處出現(xiàn)水腫，且按壓后凹陷不易恢復(fù)，應(yīng)警惕尿毒癥的可能。

4、血壓異常：尿毒癥患者往往伴有高血壓。這是因?yàn)槟I臟分泌的一些調(diào)節(jié)血壓的物質(zhì)失衡，導(dǎo)致血壓升高。如果原本血壓正常，突然出現(xiàn)持續(xù)性的高血壓，或者高血壓難以控制，需要考慮腎臟問題。

5、實(shí)驗(yàn)室檢查：這是確診尿毒癥的關(guān)鍵依據(jù)。通過血液檢查，可發(fā)現(xiàn)肌酐、尿素氮等指標(biāo)顯著升高，超過正常范圍。同時(shí)，還可進(jìn)行腎小球?yàn)V過率（GFR）的測定，GFR小于15ml/min/1.73m2通常提示尿毒癥。尿液檢查可能會(huì)發(fā)現(xiàn)蛋白尿、血尿等異常。

如果懷疑有腎臟方面的問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以便早期診斷和治療。